3岁真的能看老(生命科学) 等
3岁真的能看老(生命科学)
《美国国家科学院院刊》近日刊登一项最新研究称，无论智商如何，3岁时自控力差的人长大后更可能有健康和经济问题，也更可能32岁前出现犯罪记录。
来自英国、美国和新西兰的研究人员分析了两项大规模研究得出的相关数据。第一项研究涉及出生于1972年4月至1973年3月的1000名新西兰儿童。通过老师、家长、观察员和孩子自己评定其自控力、意志力、抗压能力等，结果发现，这些方面表现较差的参试儿童，到30多岁的时候，在储蓄、家庭和信用卡债务方面出现的问题更多。而且，长大后最可能出现性病、肥胖、高血脂和高血压等问题。
研究人员还分析了涉及500对英国双胞胎的同类研究。结果发现，5岁时自控力差的孩子，12岁时更可能发生吸烟、学业差、爱捣乱和反社会行为等问题，甚至沾染吸烟、酗酒、吸毒和犯罪。
, 百拇医药
研究主持人、英国伦敦大学国王学院泰莉·莫菲特博士表示，社会对孩子的早期要求包括学会自控和控制冲动行为。父母和老师也应该增加和孩子的交流，引导孩子控制自己的意志。▲
(陈 希)
脸骨变化导致衰老(生命科学)
据美国《整形再造外科杂志》1月号刊登的一项最新研究称，长期以来，医生一直认为面部衰老是由于软组织萎缩及失去弹性而导致的。其实，这都是因为面部骨骼结构随着年龄而发生的变化。
此项新研究中，科学家对60名男性和60名女性参试者的面部进行了CT扫描检查，详细分析了不同年龄组男女面部骨骼变化情况。参试患者被分为20—40岁；41—64岁和65岁以上三组。研究发现，不同年龄的面部骨骼变化不尽相同，但肯定的是，骨骼会随着年龄增大而发生骨质变薄。这些变化会影响皮肤及肌肉组织与骨骼的连接，进而导致衰老面容。
, 百拇医药
CT扫描发现，男女眼窝骨骼都会随着年龄增加而变宽变长，眼窝大小和形状变化会导致抬头纹和鱼尾纹；眉骨到鼻尖的骨骼会缩短，鼻骨开始萎缩，鼻子就不再坚挺，这就让人容易显得老；颧骨突出更少；下颚骨在长度和高度方面都有所萎缩，下颚骨变小会导致双下巴及脖子皱纹。▲
(李 涛)
遛狗1年能走3000公里
养狗会改变我们的生活习惯，有助于身体健康。据《印度时报》最新报道，一项新研究发现，将一只宠物犬从小养到老，主人遛狗散步里程超过23000英里(约合37015公里)，约等于徒步环绕地球一周。
, 百拇医药
新研究显示，宠物犬主人每周平均遛狗8小时54分钟，散步距离约36英里(约合58公里)。按此计算，一年下来就是1855英里(约合2985公里)，宠物狗的平均寿命为12.8年，这样总里程就达到23739英里(约合38204公里)。
此外，英国一项涉及3000名宠物犬主人的新调查发现，82%的参试者感觉养狗后身体比以前精神得多。研究人员表示，散步有益健康，而有宠物犬相伴，散步更有动力。无论是人遛狗还是狗遛人，其结果是主人身体更健康。▲
(陈宗伦)
身体热量能烧开8升水(生命科学)
, 百拇医药
19个人体奥秘又被破解
人体跟宇宙一样，蕴藏着许多你意想不到的东西。新年伊始，“趣味科学”网载文，又破解了19个人体奥秘，供你了解自己的身体。
1.科学家称，人的智商越高，做梦越多。
2.女性平均比男性矮5英寸。
3，人的大脚趾有两块骨头，其余脚趾则有3块。
4.人的双脚有25万个汗腺。
5.充盈的膀胱相当于一个垒球大小。
6.人的胃酸强度足以溶解刀片。
7.人的大脑细胞可容纳5倍于大英百科全书的信息。
, http://www.100md.com
8.食物从嘴到胃需要7秒钟。
9.梦平均只持续2—3秒。
10.没有胸毛的男性更易得肝硬化。
11.受孕成功后，人有半个小时只是一个单细胞。
12.人的每只脚上大约有10亿个细菌。
13.人体在30分钟内散发出的热量足够烧开8升水。
14.牙齿上的珐琅质是人体中最坚硬的物质。
15.牙齿在人出生前6个月就开始生长。
16.无论看着所爱的人，还是讨厌的人，瞳孔都会放大。
, http://www.100md.com 17.人的拇指和他的鼻子一样长。
18.人体最大的细胞是女性的卵子，最小的是男性的精子。
19.人走一步需动用200块肌肉。▲
(嵇叔夜)
深呼吸会加重恐惧感
人们一直以为深呼吸可以缓解紧张情绪。然而，据美国《咨询心理学与临床心理学杂志》刊登的一项新研究称，这一观念是错误的。当人们遭遇恐慌并产生窒息感的时候，最好浅呼吸。
, 百拇医药
新研究负责人，美国南卫理公会大学艾丽西娅·莫雷博士及其同事研究了41名恐慌症和旷野恐惧症患者。患者随机接受同样期限的“二氧化碳密度测定辅助呼吸训练”或认知训练。认知训练患者每天接受两次恐慌原因分析。接受呼吸训练的患者携带二氧化碳检测计测量二氧化碳、血样、心率和呼吸节律。结果发现，两组患者总体恐慌症状都有缓解，但是只有呼吸训练组患者“换气过度”及眩晕、气短和窒息感症状出现逆转。
莫雷博士表示，与传统的心理疗法相比，浅呼吸可以大大减轻人们的恐慌感，深呼吸则可能是错误的。因为恐慌时人们呼吸急促，排出超量的二氧化碳，已经出现眩晕和麻木症状，甚至窒息感，此时再快速深呼吸会加重不适症状。▲
(金也)
, 百拇医药
温柔的女性升职快
人们一直认为，在这个男性占主导地位的世界，女性要获得事业成功就应当“表现得像个男人”。然而，据英国《每日邮报》1月20日报道，美国乔治·梅森大学科学家的一项最新研究发现，女性要想取得成功，就必须摒弃这种观点。因为研究表明，“男子气型”女性比“温柔型”女性获得升职机会更少。
新研究涉及80名正在攻读工商管理硕士学位的年轻人，调查了参试者个性特征。8年之后，研究人员再次回访调查发现，有些人获得5次升职，而有些人只获得1—2次升职。工作作风强硬、自信果敢的“男子气型”女性获得升职的机会明显少于“温柔型”女性。而注意到自己“男性化”特点，且努力自控的、爱发号施令的女性，其升职机会多于那些暴露强硬性格的女性。
美国一项早期研究发现，咄咄逼人或爱出风头的女性求职成功率最低。新研究负责人奥利维娅·奥尼尔博士表示，能展现温柔一面的女性更讨人喜爱。建议那些刚毅自信的女性不要始终放任这一性格，应该把握好度的问题，该温柔时候就温柔，该强硬时就强硬。▲
, 百拇医药
(徐艺珊)
走路快,寿命长
美国“健康日”网站1月4日报道，《美国医学会期刊》1月号刊登一项新研究发现，简单测量老年人的日常步伐，就可以预测其能否长寿。
美国匹兹堡大学对完成于1986—2000年涉及34485名65岁以上老年人的9项相关报告进行研究后发现，老人步伐与其生存率存在直接关联。步伐快，更长寿，反之亦然。研究指出，步伐在每小时4公里的最理想，步伐小于等于每小时2.6公里，则表明存在健康问题。
老年病学专家史蒂芬妮·安妮斯图登斯基博士表示，新研究证实，老人活动能力是其健康、活力和寿命的一面镜子，健康状况差的老年人，走路更慢，活动更艰难。▲
, http://www.100md.com
(陈 希)
走散了，去“会合点”碰头(人性化)
为了省时，患者和家属往往要分头行动，挂号的挂号，缴费的缴费。但医院大厅里人头攒动，分开时间久了，容易找不到彼此。为此，上海交通大学医学院附属瑞金医院在门诊大厅的柱子上，贴上了“会合点”的字样，方便了患者和家属们顺利“接头”。▲
(徐李燕)
, http://www.100md.com
《美国国家科学院院刊》近日刊登一项最新研究称，无论智商如何，3岁时自控力差的人长大后更可能有健康和经济问题，也更可能32岁前出现犯罪记录。
来自英国、美国和新西兰的研究人员分析了两项大规模研究得出的相关数据。第一项研究涉及出生于1972年4月至1973年3月的1000名新西兰儿童。通过老师、家长、观察员和孩子自己评定其自控力、意志力、抗压能力等，结果发现，这些方面表现较差的参试儿童，到30多岁的时候，在储蓄、家庭和信用卡债务方面出现的问题更多。而且，长大后最可能出现性病、肥胖、高血脂和高血压等问题。
研究人员还分析了涉及500对英国双胞胎的同类研究。结果发现，5岁时自控力差的孩子，12岁时更可能发生吸烟、学业差、爱捣乱和反社会行为等问题，甚至沾染吸烟、酗酒、吸毒和犯罪。
, 百拇医药
研究主持人、英国伦敦大学国王学院泰莉·莫菲特博士表示，社会对孩子的早期要求包括学会自控和控制冲动行为。父母和老师也应该增加和孩子的交流，引导孩子控制自己的意志。▲
(陈 希)
脸骨变化导致衰老(生命科学)
据美国《整形再造外科杂志》1月号刊登的一项最新研究称，长期以来，医生一直认为面部衰老是由于软组织萎缩及失去弹性而导致的。其实，这都是因为面部骨骼结构随着年龄而发生的变化。
此项新研究中，科学家对60名男性和60名女性参试者的面部进行了CT扫描检查，详细分析了不同年龄组男女面部骨骼变化情况。参试患者被分为20—40岁；41—64岁和65岁以上三组。研究发现，不同年龄的面部骨骼变化不尽相同，但肯定的是，骨骼会随着年龄增大而发生骨质变薄。这些变化会影响皮肤及肌肉组织与骨骼的连接，进而导致衰老面容。
, 百拇医药
CT扫描发现，男女眼窝骨骼都会随着年龄增加而变宽变长，眼窝大小和形状变化会导致抬头纹和鱼尾纹；眉骨到鼻尖的骨骼会缩短，鼻骨开始萎缩，鼻子就不再坚挺，这就让人容易显得老；颧骨突出更少；下颚骨在长度和高度方面都有所萎缩，下颚骨变小会导致双下巴及脖子皱纹。▲
(李 涛)
遛狗1年能走3000公里
养狗会改变我们的生活习惯，有助于身体健康。据《印度时报》最新报道，一项新研究发现，将一只宠物犬从小养到老，主人遛狗散步里程超过23000英里(约合37015公里)，约等于徒步环绕地球一周。
, 百拇医药
新研究显示，宠物犬主人每周平均遛狗8小时54分钟，散步距离约36英里(约合58公里)。按此计算，一年下来就是1855英里(约合2985公里)，宠物狗的平均寿命为12.8年，这样总里程就达到23739英里(约合38204公里)。
此外，英国一项涉及3000名宠物犬主人的新调查发现，82%的参试者感觉养狗后身体比以前精神得多。研究人员表示，散步有益健康，而有宠物犬相伴，散步更有动力。无论是人遛狗还是狗遛人，其结果是主人身体更健康。▲
(陈宗伦)
身体热量能烧开8升水(生命科学)
, 百拇医药
19个人体奥秘又被破解
人体跟宇宙一样，蕴藏着许多你意想不到的东西。新年伊始，“趣味科学”网载文，又破解了19个人体奥秘，供你了解自己的身体。
1.科学家称，人的智商越高，做梦越多。
2.女性平均比男性矮5英寸。
3，人的大脚趾有两块骨头，其余脚趾则有3块。
4.人的双脚有25万个汗腺。
5.充盈的膀胱相当于一个垒球大小。
6.人的胃酸强度足以溶解刀片。
7.人的大脑细胞可容纳5倍于大英百科全书的信息。
, http://www.100md.com
8.食物从嘴到胃需要7秒钟。
9.梦平均只持续2—3秒。
10.没有胸毛的男性更易得肝硬化。
11.受孕成功后，人有半个小时只是一个单细胞。
12.人的每只脚上大约有10亿个细菌。
13.人体在30分钟内散发出的热量足够烧开8升水。
14.牙齿上的珐琅质是人体中最坚硬的物质。
15.牙齿在人出生前6个月就开始生长。
16.无论看着所爱的人，还是讨厌的人，瞳孔都会放大。
, http://www.100md.com 17.人的拇指和他的鼻子一样长。
18.人体最大的细胞是女性的卵子，最小的是男性的精子。
19.人走一步需动用200块肌肉。▲
(嵇叔夜)
深呼吸会加重恐惧感
人们一直以为深呼吸可以缓解紧张情绪。然而，据美国《咨询心理学与临床心理学杂志》刊登的一项新研究称，这一观念是错误的。当人们遭遇恐慌并产生窒息感的时候，最好浅呼吸。
, 百拇医药
新研究负责人，美国南卫理公会大学艾丽西娅·莫雷博士及其同事研究了41名恐慌症和旷野恐惧症患者。患者随机接受同样期限的“二氧化碳密度测定辅助呼吸训练”或认知训练。认知训练患者每天接受两次恐慌原因分析。接受呼吸训练的患者携带二氧化碳检测计测量二氧化碳、血样、心率和呼吸节律。结果发现，两组患者总体恐慌症状都有缓解，但是只有呼吸训练组患者“换气过度”及眩晕、气短和窒息感症状出现逆转。
莫雷博士表示，与传统的心理疗法相比，浅呼吸可以大大减轻人们的恐慌感，深呼吸则可能是错误的。因为恐慌时人们呼吸急促，排出超量的二氧化碳，已经出现眩晕和麻木症状，甚至窒息感，此时再快速深呼吸会加重不适症状。▲
(金也)
, 百拇医药
温柔的女性升职快
人们一直认为，在这个男性占主导地位的世界，女性要获得事业成功就应当“表现得像个男人”。然而，据英国《每日邮报》1月20日报道，美国乔治·梅森大学科学家的一项最新研究发现，女性要想取得成功，就必须摒弃这种观点。因为研究表明，“男子气型”女性比“温柔型”女性获得升职机会更少。
新研究涉及80名正在攻读工商管理硕士学位的年轻人，调查了参试者个性特征。8年之后，研究人员再次回访调查发现，有些人获得5次升职，而有些人只获得1—2次升职。工作作风强硬、自信果敢的“男子气型”女性获得升职的机会明显少于“温柔型”女性。而注意到自己“男性化”特点，且努力自控的、爱发号施令的女性，其升职机会多于那些暴露强硬性格的女性。
美国一项早期研究发现，咄咄逼人或爱出风头的女性求职成功率最低。新研究负责人奥利维娅·奥尼尔博士表示，能展现温柔一面的女性更讨人喜爱。建议那些刚毅自信的女性不要始终放任这一性格，应该把握好度的问题，该温柔时候就温柔，该强硬时就强硬。▲
, 百拇医药
(徐艺珊)
走路快,寿命长
美国“健康日”网站1月4日报道，《美国医学会期刊》1月号刊登一项新研究发现，简单测量老年人的日常步伐，就可以预测其能否长寿。
美国匹兹堡大学对完成于1986—2000年涉及34485名65岁以上老年人的9项相关报告进行研究后发现，老人步伐与其生存率存在直接关联。步伐快，更长寿，反之亦然。研究指出，步伐在每小时4公里的最理想，步伐小于等于每小时2.6公里，则表明存在健康问题。
老年病学专家史蒂芬妮·安妮斯图登斯基博士表示，新研究证实，老人活动能力是其健康、活力和寿命的一面镜子，健康状况差的老年人，走路更慢，活动更艰难。▲
, http://www.100md.com
(陈 希)
走散了，去“会合点”碰头(人性化)
为了省时，患者和家属往往要分头行动，挂号的挂号，缴费的缴费。但医院大厅里人头攒动，分开时间久了，容易找不到彼此。为此，上海交通大学医学院附属瑞金医院在门诊大厅的柱子上，贴上了“会合点”的字样，方便了患者和家属们顺利“接头”。▲
(徐李燕)
, http://www.100md.com