活性益生菌，肠道里的护卫队

    编者的话：提到“护卫队”三个字，你首先想到的是什么？是国旗护卫队员们挺拔的身姿，是边关战士们坚毅的目光，还是车站安保人员们忙碌的身影……他们都在默默守护着我们，让大家享受安定平和的生活。鲜为人知的是，在我们的肠道里，也有一支默默守护我们健康的护卫队——活性益生菌。

    几个数字帮你认识肠道

    如今，肠道被提及的频率越来越高，然而，你真的了解它吗？下面这些数字能帮你加深对肠道的了解。

    肠道掌管着70%以上的免疫细胞。肠道是人体最大的免疫器官，人体多达70%的免疫细胞居住在肠道里。肠道充满了免疫细胞、免疫球蛋白(攻击病菌的抗体)和细菌，承担着抵御疾病的重任。除此之外，肠道还是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。

    肠道内微生物的重量约为1.5千克。肠道是人体内最大的储菌库，有超过100万亿个细菌在此“定居”，种类有数千种，总数比人体自身细胞还多10倍，重达1.5千克，这些菌群的生态稳定十分重要。

    肠道是人体的第二大脑。在肠黏膜中广泛分布着神经网络结构，它们是指挥肠道运动、吸收、内分泌、免疫功能的重要组成，故又被称为“肠脑”或“第二大脑” ......