目录

    最新版序言

    前版序言

    [ 原版序言 ]

    第1章 男人来自火星，女人来自金星

    男女生而不同

    男女差异概览

    美好的愿望远远不够

    第2章 “问题专家”和“改造达人”

    火星人的世界

    金星人的世界

    女人，别再给他提建议了

    男人，要学会聆听

    “问题专家”与“改造达人”未必不可取

    当女人抗拒男人提供的解决办法时

    当男人抵制“改造达人”时

    第3章 男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝

    应对压力，各有奇招

    他躲到“洞穴”里减压

    女人如何看待他们的“洞穴”

    她通过倾诉来减压

    女人想倾诉时，男人应怎么做

    火星人与金星人怎样和睦相处

    第4章 激励你的爱人

    当男人爱上女人

    当女人爱上男人

    划清界线并严格遵守

    接受对方的付出

    男人，要学会给予

    第5章 不同的星球，不同的语言

    表达情感VS传递信息

    当金星人开始说话

    当火星人沉默不语时

    火星人终于开金口了

    男人躲进“洞穴”，女人怎么办

    如何向火星人表达支持

    做出小小的改变

    如何向金星人表达支持

    避免责备，有效沟通

    第6章 男人如同橡皮筋

    每个女人都应该知道的秘密

    与男人谈话的时机

    怎样让男人开口

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org男人不愿说话时

    如果男人从不逃离

    阻碍“亲密周期”的行为

    男人的过去如何影响“亲密周期”

    明智的男人和机灵的女人

    第7章 女人就像波浪线

    男人对于“波浪”的反应

    永无休止的争吵

    理解女人的需要

    当“深井”中的女人缺乏安全感时

    当她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”

    理解能够消弭冲突

    金钱带来的困扰

    情绪，才是关键!

    第8章 探寻彼此迥异的情感需求

    十二种爱的需求

    身披闪亮铠甲的骑士

    你无形中赶走了你的伴侣

    当爱情枯萎时

    学会心平气和地倾听

    赋予男人力量的艺术

    第9章 如何避免争吵

    我们争吵时会发生什么事

    为何争吵会带来伤害

    四种避免争吵伤害的方法

    我们为何争吵

    剖析争吵

    如何表达不同意见而又避免争吵

    深入剖析争吵的本质

    艰难时刻，更要互相支持

    用爱沟通，避免争吵

    第10章 如何在异性心目中赢得高分

    小事情，大不同

    男人赢得高分的101种方法

    小事情的魔力

    调整精力与注意力的投向

    女人的打分

    治愈“怨恨流感症”

    为何男人付出更少

    男人如何打分

    男人为何会自我防卫

    第11章 如何沟通负面情绪

    如何训练“情书”技巧

    第一步：写一封“情书”

    第二步：写一封回信第三步：与伴侣分享“情书”和回信

    让分享“情书”变得安全可靠

    迷你型“情书”

    何时写“情书”

    为何我们需要写“情书”

    说出事实的真相

    治疗负面情绪带来的创伤

    自助的奥秘

    第12章 请求支持的艺术

    女人从不主动请求

    第一步：恰当地请求已经得到的支持

    第二步：练习请求对方给予更多支持

    第三步：练习“强势请求”

    男人为何如此敏感

    第13章 让爱的魔力永存

    痛苦背后不为人知的原因

    “情感反应迟缓”现象

    健康者也需要心理咨询

    爱的季节性

    开启情感生活的全新篇章

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    男人来自火星，女人来自金星：升级版

    Men are From Mars, Women are From Venus

    作 者：[美]约翰·格雷

    译 者：何兰兰 周建华

    特约策划：尧俊芳 吴 迪

    责任编辑：袁一鸣 夏冰心

    封面设计：TEAR

    内文设计：杨新华

    责任印制：迈致红

    出版发行：中华工商联合出版社有限责任公司

    印 刷：北京画中画印刷有限公司

    版 次：2015年6月第1版

    印 次：2015年6月第1次印刷

    开 本：640mm×960mm 116

    字 数：250千字

    印 张：22

    书 号：ISBN 978-7-5158-1269-4

    定 价：32.80元

    男人来自火星，女人来自金星：升级版 (美)格雷著 ; 何兰兰，周建华译. -- 北京 : 中

    华工商联合出版社, 2015.5

    书名原文: Men are From Mars, Women are From Venus

    ISBN 978-7-5158-1269-4

    Ⅰ. ①男… Ⅱ. ①格… ②何… ③周… Ⅲ. ①婚姻-通俗读物②恋爱-通俗读物

    Ⅳ. ① C913.1-49中国版本图书馆CIP数据核字(2015)第076379号

    MEN ARE FROM MARS,WOMEN ARE FROM VENUS: A PRACTICAL

    GUIDE FOR IMPROVING COMMUNICATION AND GETTING WHAT YOU

    WANT IN YOUR RELATIONSHIPS By JOHN GRAY

    Copyright: ? 2012 by J.G.PRODUCTIONS,INC.

    This edition arranged with John Gray Publications,Inc.

    Through BIG APPLE AGENCY,INC.,LABUAN,MALAYSIA.

    Simplified Chinese edition copyright:

    2015 Beijing KunYuanTianCe Culture Development Co., Ltd.

    All rights reserved.

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    岁月如梭，转瞬间已经过去十多年了。在这段匆匆岁月里，我多次飞往中国，开办两

    性关系课程，解开人们一直以来对男女沟通问题产生的困惑，帮助夫妻和恋人们改善两性

    关系。

    21世纪的中国正在快速崛起。然而，经济高速发展下的中国对两性关系的认识却很大

    程度上仍然墨守成规，沿袭着男主外、女主内的传统。

    不过现如今，越来越多的女人开始走出了家门，从过去的扮演单一角色到现在的肩负

    家庭和职场双重角色，她们的转变也使得自身需求发生了变化。

    现在，新时代的女性必须要学会积极主动地跟自己的丈夫沟通交流，感受对方的爱与

    关怀；更重要的是，她们还要学会适时向男人寻求帮助，因为在家庭与事业的双重压力

    下，现代女性比以往任何时候都需要男人的爱与支持。

    一方面，女人应该学会以积极合理的方式让男人心甘情愿地答应你的请求，另一方

    面，男人也应该学会从新的角度、新的方法来经营两性关系，为女人寻得心灵上的一份轻

    松与平和。

    迄今为止，中国已有成千上万对夫妻上过我的课程。在深刻了解到两性关系的秘密之

    后，他们的婚姻状况都得到了极大的改善。现在他们个个婚姻幸福，家庭美满。每个人都

    对我课程上的教导十分感恩。

    我也希望你能从中受益匪浅。

    书中的每一个章节都会让你从全新的视角了解到女人真正需要的是什么，男人真正需

    要的是什么；不仅如此，它还能详细地为你解答如何才能让男女之间消除障碍，在相互理

    解的基础上实现更好的沟通。因为双方只有在建立良性的沟通环境下，才能持续相爱相

    守、幸福快乐。

    我们每个人都渴望得到爱，而这本书将会告诉我们该如何经营“爱情”，让我们得偿所

    愿地去爱与被爱。

    约翰·格雷前版序言

    本书自问世以来，全球销量已达几千万册，它让千百万人走出了情感的困境，包括我

    本人在内，它也定当为你带来福音!

    有人说过，在男人和女人之间，存在一场永恒的对话——男人不可能100%地了解女

    人，女人也不可能100%地了解男人，这是永恒的真理!

    男女双方感情如何，不取决于对方是否完美，即使他们各自有很多缺点，仍然可以和

    睦相处、一生幸福，这也是永恒的真理!

    如今，人人工作压力大。谁不渴望轻松和释放？谁不希望下班回家，享受伴侣带来的

    温馨和浪漫？工作越是辛苦，愿望就越是强烈。然而，两性之间，永远存在这样或那样的

    差异，永远存在这样或那样的误解。对此，没有必要回避，只应勇敢面对。只有这样，情

    感的纽带才会牢不可破。要接受伴侣和你的一切差异，不必瞠目结舌，也不要咬牙切齿，更不可横加干涉和破坏，甚至以武力施压。多一些宽容，多一些理解，这是你的责任。这

    并不意味着你非得哭丧着脸，承受一场危机四伏的感情。你也用不着硬着头皮，默默忍受

    缺乏激情的婚姻。你要做的，就是从消极走向积极，从挑剔走向包容，从误解走向理解。

    有了这样的调整和转变，你的感情世界，就会大为不同——你将升至人生快乐的巅峰!

    怎样实现这一切？这主要取决于你对伴侣的认识。你对他(她)认识有多深，你们的

    爱情就有多深。

    对两性的差异了解得越多，就越有助于减少交往中的矛盾，消除不必要的误会，避免

    强人所难的举动。将这本书放在你的枕边，它会成为你最有力的帮手，给你强有力的支

    持。

    正如评论家所说，《男人来自火星，女人来自金星》是最好的爱情和婚姻指南。它深

    刻地揭示出，男人和女人在各方面存在着不同：他们的沟通方式不同：他们的想法和感觉

    不同；他们的认知和反应不同;他们对爱情的需求不同。他们看待同一问题，也常常“公说

    公理，婆说婆理”。大体说来，男人和女人来自不同的星球，说不同的语言，需要不同的

    养分。

    对伴侣的态度和反应缺乏了解，爱情就会“栽跟头”。即便是鸡毛蒜皮的小事，也会成

    为你们情感的“绊脚石”，让你和伴侣摔得鼻青脸肿!你误以为一切都是对方的责任，却对

    自己的缺点、错误一无所知。你也可能“诱使”伴侣放弃自我，凡事从你的角度出发，即你

    是怎么想的，对方就该怎么想；你是怎么做的，对方就该怎么做!殊不知，你的荒谬和固

    执，随时会将爱情推向令人沮丧的境地!如果你不认真地研究你的伴侣，了解他或她的需

    求，就不要指望你们的爱情会蓬勃向上。如此,你们的爱情路将荆棘遍布。

    我已经说过，即便最亲近的异性，对你来说也可能是个谜，因此你要自己去寻找答

    案!你要尽可能地接近事实，获悉真相，而不是一鳞半爪，支离破碎。作为回报，伴侣展

    示给你的，必将是最美好、最可爱的一面。他(她)会给你更多的爱：爱的絮语，使你的

    耳边清音袅袅；爱的奇迹，使你的眼前灵光闪耀。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org……

    不要试图改变对方，不要越俎代庖，想当然地替对方“着想”，因为这样会弄巧成拙。

    在沟通和交流上多下工夫，这才是你应尽的职责。想想看，你在伴侣面前的反应，能否让

    他(她)不胜欣慰，满心欢喜？你能否让对方永远感激、经常动情？你能否让爱的旗帜高

    高飘扬？能否视伴侣为心中的“唯一”？

    做到这些，并非天方夜谭，遥不可及。这也是本书要奉献给你的要旨所在。它能带给

    你顿悟，赋予你智慧，让驾驭情感之舟的你充满力量!多花点心思，多做些努力，不断改

    进你和伴侣相处的方法，对方会从你那里，得到理想中的支持和帮助。这样一来，你完全

    可以从容、得体地改变自己的方法和态度，而不是试图改变你的伴侣。

    本书是你的良师益友，它以大篇幅的金玉良言和真知灼见，告诉你如何成为对方理想

    的伴侣。它能使夫妻间的感情更加深厚；它能从悬崖边上，把感情濒于“破产”的人拉回。

    就算目前你和伴侣的感情尚且稳定，也不可等闲视之，而应随时为情感之舟增添动力。本

    书不仅帮助你积极行动，扭转不利的情感关系，还会为你的感情增添更多的“柔情蜜意”。

    炽热的爱火，将释放出无穷的能量，让情感之舟劈波斩浪，勇往直前，为你们的人生带来

    更大的希望。

    为了帮助你更好地理解男女之间的差异，书中列举了大量实例。它们均来自真实的生

    活。阅读中，你会在字里行间看到你本人清晰的“身影”。作为忠诚的向导，本书会牵着你

    的手，一步一步走出情感的误区。它告诉你，你可以保持本真自我，原样不改地面对你的

    伴侣——既不改变对方，也不委屈自己。

    假如你在爱情的路上遭遇荆棘，磕磕绊绊，别紧张，也别害怕，很少有人能一帆风

    顺，畅通无阻。只要善于经营，婚姻就不会变成“爱情的坟墓”；只要策略得当，方法对

    路，就会极大地改善沟通与交流。

    本书的理论经过无数次检验，其正确性、有效性无可挑剔。在多达25000份个人调查

    问卷中，90%以上的调查结论，都忠实地体现在书中。所以，我相信在阅读中，你会不停

    地微笑着点头，说：“是的，你提到的这个人，其实就是我!”

    我说过，男人和女人讲不同的语言。读完本书，渴望在几天内完全掌握异性的语言，这是不现实的。不要指望迅速了解彼此的差异，要循序渐进，不要急于求成。最好经常阅

    读它，每一次阅读，都会给你带来轻松和愉悦。每一次阅读，都可以点燃你和伴侣之间爱

    的火焰。每一次阅读，都可以使你明白：爱是理解、给予和宽容。本书的宗旨之一，是让

    你的心灵更加开放，使你再一次张开双臂，迎接爱神的到来!

    约翰·格雷[ 原版序言 ]

    小女儿劳伦出生一周后，我和妻子邦妮累得要命，因为一到晚上，劳伦就会多次把我

    们从睡梦中弄醒。还有更糟的——邦妮分娩时产道破裂，连走路都成问题，必须天天吃止

    痛药，我只好留在家里照顾她。5天后，她的身体才略有好转，我又重返工作岗位。

    那天，邦妮的止痛药恰好吃完了，她没有往我的办公室打电话。但我的弟弟前来探

    望，邦妮就请他帮忙买药。但粗心的弟弟出门以后，很快就忘了邦妮的嘱托。在疼痛中，邦妮忍受了一天的煎熬。她还要照顾刚刚降生的婴儿呢。这是多么糟糕，多么不幸!

    我却一无所知。刚刚下班回家，我就发现她情绪不对劲儿。她铁青着脸，对我左一声

    抱怨，右一句不满——我成了她的“出气筒”。我不明白：早晨还好好的，转眼间竟成

    了“怨妇”!她的表情真是吓人，每一句话都咄咄逼人!这使我胸口处的火气渐渐蹿升。

    她说：“我疼了整整一天!一片止痛药也找不到!我下不了床，从早到晚地躺在这

    里，谁也不关心我!”

    我不以为然：“你怎么不给我打电话？这能怪谁呢？”

    “我怕影响你的工作。而且，你弟弟不是刚好来了吗？我让他出去买药，可他忘得一

    干二净!我白等了一天!我根本不能下床走路，我还能怎样呢？你们谁都不管我了!”

    我的心情本来就不好。白天工作压力大，下班后还得接着找气受，这让我无法忍受。

    况且，她又没打电话，我当然不知道情况。尤其让我恼火的是，她把责任全都推到我身

    上。这不公平!为什么这样指责一个无辜的人？岂有此理!

    一怒之下，我愤然走向门口——是的，我要逃避!我多么疲惫，多么恼火!我听够了

    她的滔天怨言，急于夺门而出!

    就在这时，情况突然有了变化。随后的情形，其意义之大，说它影响了我的一生，似

    乎也不为过——

    妻子说：“你不要走!你不能离开我!约翰，现在我最需要你!我很不好受，你知道

    吗？几天来，疼痛让我很少合眼。还有，你听我说——”

    我乖乖地驻足倾听。

    “约翰，你不该让我失望!我们不是说好了，要同甘共苦吗？你的态度多让我伤心!

    任何时候，只有我柔顺、乖巧、可爱了，你才会陪着我。我要是心情不好，说话带刺，你

    就从家里逃出去，快得像受惊的兔子，这多叫人寒心啊!”

    她沉默片刻，泪水涌出了眼眶。她的语气缓和了下来：“亲爱的!你知道吗？我正在

    吃苦受罪呢!我不能帮你做什么，相反，我比任何时候都需要你……到我这里来，好吗？

    抱着我，什么也别说!用你的胳膊紧紧地抱住我!亲爱的，千万不要走开!”

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org我走过去紧紧地抱住她，一声不吭。

    妻子躺在我的怀里，轻轻地啜泣。

    就这样过了几分钟。她的脸上流露出无限的感激。她感谢我，说在她最困难的时刻，我没有离她而去。她还深情地对我说，这个时候，她什么都不需要，只想让我抱着她，她

    要感受到我的爱。

    就在那一刻，我第一次问自己：什么是爱？爱的真谛是什么？我不由想到，真正的

    爱，意味着为对方着想，意味着不管出现什么情况，两个人都要相濡以沫。我一直自诩是

    个合格的丈夫，对妻子充满爱意，然而就像她说的，我并没有陪她共渡难关。她因痛苦或

    失望而抱怨时，我只是想到逃避。实际上，我应当留下来，与她 “同舟共济”。还有，我

    喜欢她的快乐、可爱，却不愿面对她痛苦或发怒的样子。我会觉得很失败，误以为是我的

    错，才使她不快乐，只要有了这样的感觉，我就自惭形秽，直至心生愤慨。我不想成为她

    发泄怨恨的靶子，所以，当两个人出现矛盾时，我要么针锋相对，要么索性一走了之!

    那天，我破天荒地没有离开她。我留在了家里，美妙的感觉难以言喻!在妻子真正需

    要我的时候，我满足了她的心愿。我也由此体验到，真正的爱，是包容和信任，是体贴和

    照顾，是不计代价地付出，是在伴侣的情绪陷入低谷时，尽可能地陪伴左右，给他(她)

    足够的力量和支持。而且，我在付出爱的同时，也将得到爱的回报——这是多么简单的道

    理呀!

    我不知道，过去的我何等粗枝大叶，一再失去给予爱和得到爱的机会。过去，我只要

    走到妻子跟前，抱着她就可以了，不用多做别的什么，而我却没有做到!换作是女人，仅

    凭直觉和本能，也能知道邦妮的需要。然而，作为男人，我完全忽略了触摸、拥抱和倾

    听，忽略了它们对女人的意义和价值。在某种意义上，我在情感艺术上是个无知者。

    正是从那一天起，我开始重新思考与伴侣的相处之道。为了使妻子不再受到伤害，我

    不断地钻研爱的技巧。有了它们，就可以解决各种情感冲突。有了它们，只需小小的付

    出，就可以赢得丰厚的奖赏。天底下，还有比这更划算的事情吗？

    多年以前，我有过一次失败的婚姻。我记得，每次与前妻吵架，我的态度都是冷冰冰

    的。妻子从我的身上，感觉不到一丁点儿的爱意。当时，我真是愚蠢，以为面对情感冲突

    时只有两条路可走：要么和对方一直吵下去，要么躲得无影无踪。除了这些，我想不出还

    能做什么。这使得我的第一次婚姻同悲伤、痛苦和不幸紧紧缠绕。然而，和邦妮发生的这

    件事，终于使我开了窍。

    我足足用了七年时间，对改善两性关系的技巧进行验证和实践。我认真研究了男女之

    间的区别。我欣喜地发现，只要善于经营，婚姻就不会变成“爱情的坟墓”；只要策略得

    当，方法对路，就会大大地改善沟通与交流。我和邦妮就是如此。我们找到了改善关系的

    捷径，彼此更加欣赏和喜爱。

    苏珊和吉姆结婚九年了。就像大多数夫妻那样，一开始，他们互敬互爱，感激上天恩

    赐。慢慢地，他们产生了口角，开始彼此抱怨和不满。一种前所未有的失望之情，不断蚕

    食着他们的激情，他们的婚姻到了名存实亡的地步。既然爱情走到了尽头，与其貌合神离

    地生活在一起，还不如马上离婚——他们有了这样的决定。不过，就在预备离婚前，他们参加了我主持的“两性关系周末研讨会”。苏珊难过地

    说：“我们渴望维系亲密的关系，重新找回过去的爱情……可是，一点儿办法也没有!我

    们的差异太大了!”

    但我的回答却让他们惊讶!我告诉他们：“你们是不同性别的人，差异的存在不仅正

    常，而且合情合理。更何况，别的夫妻也和你们一样，有着类似的差异，也因为无法接受

    差异，一再地产生摩擦。”听了我的话，苏珊和吉姆有了新的感悟。按照我的指点，两天

    后，他们开始重新处理彼此的关系。

    就这样，他们再度陷入热恋中，奇迹发生了!他们都因对方的存在而喜悦，因对方的

    相伴而激情澎湃。他们决心一生相守，永不分开。先前打算离婚的念头，早被抛到了九霄

    云外!

    吉姆说：“我的妻子又‘回来’了!这是因为我们认识到，对方与自己是不同的……这

    是我收到的最好的礼物。”

    很多人都承认，男女之间的确存在明显的差异，却很少有人说得清楚：差异究竟体现

    在哪些方面？

    在多次举行的两性关系研讨会上，我对二万五千多名参加者进行问卷调查。调查的结

    果，让我更加客观而确切地看到：男人究竟是怎么回事，女人又是怎么样的。

    请记住这一事实：你的伴侣和你不同——对方来自另一星球，不可将本星球的规定、要求强加于人。你应该对彼此的差异产生敬畏，而不是想起来就心怀不满或怨恨，否则你

    会大吃苦头。

    假如你是男人，读了书中的见解和主张，就很可能这样说：“你说的那个家伙，其实

    就是我本人。你似乎一直在跟踪我，把我的情况和特点摸得一清二楚……当然，我的心里

    很踏实，不再像过去那样，老觉得自己这也不行，那也不是。我终于知道感情的症结

    了!”

    假如你是女人，就有可能这样说：“有了你的这本书，我的丈夫就像换了一个人，他

    终于能够耐心地听我说话。我不再像过去那样，为得到他的爱和理解，不得不硬着头皮，先和他争吵一通……你在解释我们的差异时，我的丈夫非常专注。他了解了事情的真相，谢谢你!”

    “男人是谁？”“女人又是谁？”“二者有什么不同？”在本书中，我做了大量的归纳和总

    结。你可能发现，有些言论和观点极符合你的特征。它们似乎比别的叙述更真实，更与你

    心意相通。这不奇怪，人人都有其独特的经验和体会。你在书中可以找到自己，也可以找

    到别人，可以找到男人，也可以找到女人。

    在我举办的无数次研讨会上，参加者有已婚者，也有独身者。其中有些人似乎属

    于“性别错位”。举例来说，我描述女人的基本特征，某个男人可能站起来，说：“我才是

    这个样子!”有时候，一个女人也会郑重地声明，说她和男人的基本特征一致。我将此称

    为“性别的角色转化”。这种“角色转化”在人群中司空见惯。这是个体独特性、家庭、社会

    等因素的影响所致。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org我相信，人人都可因本书而获益。从我的研讨会参加者那里，从来信的读者当中，我

    听到的唯一的“消极反应”——不知你能否想象得出来——那就是：“为什么过去从来没有

    人对我说过这些呢？”我可以听到他们隐隐的抱怨之情。

    行动起来吧!为你的人生赋予更多的爱，一切还不算晚!你要学的，只是新的方法，新的技巧。你即将告别灰色的世界，迎接的是五彩斑斓的人生。不管你的情感问题有多

    少，不管你是否正在四面楚歌声中挣扎，也甭管是否“病入膏肓”，正在接受某种形式的心

    理治疗，我要说的是，如果你想拥有更加完美的爱情和婚姻，本书就一定是你的最佳指

    南!

    约翰·格雷第1章 男人来自火星，女人来自金星

    请想象一下男人来自火星，女人来自金星吧。有一天，火星人从天文望远镜里发现了

    金星人。仅仅惊鸿一瞥，却让他一见钟情，地转天旋。金星人唤醒了他内心深处沉睡已久

    的爱恋!他很快坠入爱河。于是，火星人迅速发明了宇宙飞船，即刻动身飞往金星!

    金星人张开双臂，热情地拥抱来自另一个星球的精灵。这是他们的第一次约会。他们

    本能地意识到，这个神奇的日子终于到来了!他们敞开心扉，全身心地投入，去感知和体

    验前所未有的爱的震颤!

    火星人和金星人的爱情真是妙不可言!他们形影不离，水乳交融，耳鬓厮磨，难分彼

    此。虽然他们来自完全不同的星球，有着许多不同之处，可这又有什么不好的呢？正是彼

    此的差异使他们感到新奇，让他们相互吸引。数月来，他们不断探索、发现和欣赏对方迥

    然相异的需求、偏好和行为。很长一段时间里，他们心心相印，形影不离，沐浴在爱情的

    阳光里，幸福而又快乐。

    后来，他们突发奇想，决定飞往地球定居。起初，一切都是那么和谐而美好。但是，受地球上特殊大气层的影响，他们慢慢地发生了变化。一天清晨，他们醒来时不约而同地

    患上了一种特殊的病症——选择性失忆症!

    一夜之间，火星人和金星人全然忘记了他们来自不同的星球，忘记了要包容彼此的差

    异。从此以后，火星人与金星人就一直生活在剑拔弩张的矛盾中。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org男女生而不同

    这是多么不幸啊!由于忘记了生来有别，火星人和金星人之间的矛盾渐生。他们时常

    牢骚满腹，埋怨连连，倍感挫败。这一切都是因为他们忘记了一个至关重要的事实：异性

    和自己并不相同。他们彼此的行为方式、思维模式都大相径庭。但是，他们却期望异性处

    处能和自己保持一致，无论是思考问题的方式，还是做事行为的风格。他们甚至希望异性

    的欲望和感受也与自己相差无几。

    他们错误地认为：如果伴侣真心爱我的话，那么他(她)就应该像我对他(她)一样

    对我好。这种先入为主的假定常常使无数的爱侣一次次地陷入失望，却无暇顾及与对方讨

    论彼此的差异。

    他们错误地认为：如果伴侣真心爱我的话，那么他(她)就应该像我对他(她)一样

    对我好。

    男人错误地认为女人就该像他们那样思考问题、交流沟通、做出反应；女人总期望男

    人能像她们那样感知事物、说话做事、做出回应。然而他们却都忽略了男女之间的根本差

    异。因此，许多感情关系中，充满了不必要的龃龉和矛盾。

    在处理与异性的关系中，只要清晰地意识到男女有别，你就能学会尊重彼此的差异，由此也会减少心中的诸多困惑。认识并牢记“男人来自火星，女人来自金星”这一事实，两

    性关系的种种问题就会迎刃而解。男女差异概览

    在这本书里，我将详细论述男女之间的差异，书中的每一章都提供了全新视角和真知

    灼见。以下所列的是我们将要探讨的主要差异：

    第2章中，我们要探究男女之间在价值观方面的固有差异，由此来理解我们与异性相

    处时常犯的两个错误：男人总是错误地向女人提供解决办法，却否定或忽视她们的感受；

    而女人总是热衷于主动向男人提供建议和指导，却没有注意到要去尊重和信任他们，放手

    让他们独立地解决问题。通过追溯火星人和金星人的生活背景，我们不难理解人们为什么

    总在不知不觉中一次又一次地犯错。只要我们了解并牢记这些差异，我们就能纠正错误，取得立竿见影的效果，与异性以更有益的方式进行互动。

    第3章中，我们将探讨男女应对压力的不同方式。压力产生的时候，火星人往往悄悄

    走开，安静地思考他们的烦心事，而金星人则本能地需要与他人倾诉自己的困扰。你将学

    会应用全新的策略来安然度过这种矛盾重重的境况。

    第4章中，我们将讨论如何激发异性的积极性。男人因为感觉自己被他人需要而受到

    激励，而女人则因为感觉自己深受他人珍爱而受到激励。我们将通过学习改善彼此关系、克服巨大差异的三大步骤知晓这一要点：男人应该克服内心抗拒，积极给予爱；女人应该

    消除内心樊篱，积极接受爱。

    第5章中，你将了解，由于“言语不通”，男女之间常常会产生怎样的误解。一本“火星

    人金星人用语辞典”可以帮助你破解这些言语误会。你将会学到男女各自的说话方式，以

    及他们会因为完全不同的原因停止说话。女人将学习男人不愿讲话时该怎么办，男人将学

    习如何更好地倾听女人的心声。

    第6章中，你将了解到，男人和女人对亲密的需求有着怎样的差异。男人亲密过后，不可避免地想要抽身离开。女人要学会适应并支持这个“逃离”过程，只有这样，男人才会

    像橡皮筋重新回弹过来。同时女人也应该学会选取最佳时机，与男人进行亲密对话。

    第7章中，我们将讨论女人的情感如何呈波浪状有节奏地跌宕起伏。男人不仅要学会

    正确解读女人飘忽不定、变幻莫测的感受，还要学会辨认女人什么时候最需要他们，以及

    如何在这种时候轻车熟路地为对方提供支持和帮助，同时又不会让自己过于难受。

    第8章中，你将了解到，男女给予对方的通常是自己需要的爱，而不是对方需要的

    爱。男人需要的是信任、接受、欣赏的爱，而女人需要的是关心、理解、尊重的爱。你会

    了解到无意中让对方扫兴的六种常见状况。

    第9章将探讨如何避免让人痛苦不堪的争吵。男人将明白，一味地摆出自己永远正确

    的姿态，会让女人觉得自己的感受被忽视甚至被完全否定。另一方面，女人将懂得，她们

    无意中流露出来的指责信号，将激起男人的自我防卫。这一章中对争吵的细致剖析，将给

    我们提供很多切实可行的建议，有助于我们建立更有益的沟通方式。

    第10章解释了男女在爱情中的“得分方式”迥然相异。男人会发现，女人收到爱人的任

    何一件礼物，无论大小，都与其他礼物“得分”相同。男人们或许可以由此得到启示：不要

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org只着眼于某一个大礼物，其实，小小的爱的表示也会让你得分不少。书中列举了101种能

    在女人眼里“加分”的办法。对女人来说，她们可以投其所好，在男人重视的领域里多花些

    心思和精力。

    第11章里，你可以学到在困难时期该如何与对方沟通交流。这一章不仅讨论了男人和

    女人掩饰自己情感的不同方式，也论述了分享情感的重要性。“情书技巧”有助于双方发现

    爱，达成谅解，是向对方表达负面情感的绝佳方式。

    第12章里，你将明白金星人为什么更难开口要求帮助和支持，而火星人为什么常常抗

    拒对方的种种要求。“你能不能……”这样的话常常让男人深感厌烦，所以你应该学着换个

    说法。本章将会让你学到怎样鼓励男人，学到使他给予你更多关爱的秘诀，以及懂得如何

    简明扼要、直截了当、措辞得体的说话方式。

    最后一章中，你将领略爱的春夏秋冬，四季更替。用现实的视角来看待爱的变化和演

    进，这将有助于你克服任何关系中出现的障碍。你将了解到，你的过去和你伴侣的过去怎

    样影响了你们现在的关系，以及如何让爱的魔力继续保持鲜活的秘诀。

    在本书的每一章中，你都会发现保持“爱情之树”常青的崭新秘诀。每一个新发现都会

    让你变得更好，有更强的能力去追求和实现爱情与婚姻的成功与幸福。美好的愿望远远不够

    爱情总是充满妙不可言的魔力。坠入情网的人们不可避免地会产生爱情必将臻于永恒

    的错觉，仿佛爱情将永远延续下去，直至地老天荒、海枯石烂。相爱的他们总是天真地以

    为自己不会重蹈父辈们的覆辙，永远不会陷入爱情失败的怪圈。他们的缘分，命中注定；

    他们的爱情，永不褪色。他们将幸福地生活在一起，直到永远。

    现实生活常常事与愿违，随着时光的流逝，爱情的魔力开始消退，“柴米油盐”的琐事

    悄悄占据了生活的主旋律。爱情的悲剧被重新搬上舞台：男人重蹈覆辙，奢望女人和他们

    一样思考问题，采取行动；女人则幻想男人与她们感同身受，步调一致。他们完全把彼此

    的差异抛诸脑后，懒得花时间去理解对方，尊重对方。渐渐地，他们恶语相向，互相指

    责，满腹怨气油然而生。

    虽然双方满怀最真挚的爱心与善意，然而，不知不觉，他们的爱情列车已经不可阻挡

    地冲出了轨道。他们的爱情宛如花朵一般慢慢枯萎，问题却像杂草一样悄然潜入，四处丛

    生，满目疮痍。这一切让他们目瞪口呆：没想到，最终憎恨取代了爱情，隔阂取代了沟

    通，怀疑取代了信赖，排斥和压抑取代了吸引与亲密。最后，爱情似乎失去了光芒万丈的

    魔力。

    我们不禁扪心自问：

    这一切是怎么发生的？

    为什么会发生这一切？

    为什么相爱的人会走到这一步？

    为回答这些问题，人类最伟大的智者们创立了众多精妙绝伦、体系复杂的哲学与心理

    学理论，用来解释和分析爱情中五花八门的现象与行为，仿佛这样就能让爱重生，让相爱

    的人们拯救业已垂死的感情。然而，旧有的惯性力量仍然主宰着人类男女，人们总是难以

    摆脱爱情失败的窠臼。我们不得不承认，真爱易逝，而且似乎每个人都难逃这个魔咒。

    每时每刻，都有许多孑然一身的孤男寡女在寻找着生命中的真爱；每时每刻，都有许

    多原本相爱的情侣劳燕分飞、天各一方。在那些相爱的情侣中，仅有一半最后能够结为夫

    妻；而在缔结了婚姻的夫妇里，也仅有一半能白头偕老。在没有离婚的夫妇里，有一半仅

    仅勉强维持婚姻，他们只是出于对婚姻的忠诚，或者因为对开展新生活的恐惧，而没有结

    束婚姻罢了。

    世上只有极少数人能将爱情演绎得淋漓尽致，在爱情中成长，并将自己的人生与伴侣

    的人生结合在一起，至死不渝。他们能相守终生的秘诀在于懂得尊重和包容彼此的差异，唯有如此，爱情女神才会永远地眷顾他们，爱情之花才能长盛不衰。

    只有尊重和包容彼此之间的差异，爱情女神才会翩翩而至，并永远地眷顾他们。

    男人和女人唯有尊重和理解彼此的隐性差异，接纳对方的一切，创造性地解决问题，更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org以谅解的态度去为对方着想，才能在每一个季节里，都享受爱情的枝繁叶茂。

    任何时候，我们都要提醒自己：男人来自火星，女人来自金星。只有尊重彼此的不

    同，我们的爱才能充满魔力，地久天长!第2章 “问题专家”和“改造达人”

    女人对男人最大的抱怨，莫过于男人从不懂得倾听。听到女人唠叨诉苦，他们要么心

    不在焉，充耳不闻，要么听个只言片语，妄下结论，然后骄傲地戴上“问题专家”的帽子，帮她们出谋划策。男人以为，他们这种爱的表现可使女人心花怒放，但遗憾的是，女人却

    从不买账。于是，男人困惑不解：他好言好语，她却愁眉不展，这究竟是为什么呢？要知

    道，女人需要一双聆听的耳朵，更渴望感同身受的理解，可男人却总误以为她需要帮助。

    无论女人如何不厌其烦地强调男人没有认真倾听，男人总是很难心领神会，仍然重蹈

    覆辙，让女人牢骚满腹，却无从宣泄。问题的症结在于：女人需要的是感同身受的倾听，而男人却以为她需要解决办法。

    对于女人，男人最大的不满就是女人老想着改造他们。一旦女人爱上这个男人，就觉

    得有必要帮助男人成长和成熟，让男人变得更加完美。她摇身一变成了“改造达人”，男人

    就成为她改造的首要目标。不管他有多抗拒和反感这种做法，她都不依不饶，一逮住机会

    就试图改造他，告诉男人怎样立身处世，怎样待人接物，怎样功成名就!她自以为是在关

    爱他、照料他，可男人却感觉被女人控制得牢牢的，没有喘息的空间。女人不懂得，男人

    需要的是她的认可和接纳。

    首先，我们必须弄明白为什么男人喜欢解决问题，而女人喜欢改造男人。只有这样，以上两个问题才会迎刃而解。让我们回头看看火星人和金星人原先都是怎么生活的，在他

    们抵达地球以前，他们的本性究竟如何。这有助于我们更深入地认识男人，了解女人。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org火星人的世界

    他们不惜代价地积蓄力量，培养技能，修炼十八般武艺，目的就是证明他们自己。比

    起女人，男人更习惯于以成败论英雄，更倾向于在获得成功的过程中塑造自我，实现自我

    价值。他们雄心勃勃，富于进取精神，渴望建功立业。

    事业有如男人的生命。只有在事业上功成名就，他们才觉得实现了自我价值。

    火星上的一切都反映了这种价值观，甚至穿衣戴帽的方式都体现着他们的能力。无论

    是警察、士兵、商人、科学家、出租车司机、技术员或者厨师，无不穿着身份鲜明的制

    服，或者至少用帽子来表明他们的职业和能力。火星人不喜欢读像《今日心理》《悦己》

    《人物杂志》这样比较感性的杂志，他们热衷于户外活动，比方说打猎、钓鱼或者赛车。

    他们也很少看言情类小说，而是经常关注新闻动向、天气预报和体育赛事。他们

    对“物”和“事件”的关注，远远超出对人物本身和情感方面的关注。即使时至今日，女人仍

    然幻想着惊天动地的爱情故事，而男人总是热衷于马力强劲的汽车、运转神速的电脑、设

    计新奇的电子装备以及各种功能强大的最新科技。男人乐此不疲，沉迷其中，因为这些事

    物可以帮助他们去创造令人羡慕的结果，去达成不可思议的目标，从而体现自己与众不同

    的能力。

    对火星人来说，目标的达成与实现至关重要。只有这样，他们才能证明自己的能力，也才能从内心认可自己，树立自信。不仅如此，火星人必须单枪匹马独立完成这些目标，任何人都不能取而代之。这就是为什么火星人以标榜自己“独立自主”为荣。因为在火星人

    的观念里，独当一面是能力的象征。独立自主意味着效率、力量和能力。

    了解火星人这点性格特质，有助于解决困扰女人已久的疑惑：为什么自己家的男人如

    此抗拒自己的好心相助与用心良苦？在男人看来，女人的指指点点，就是瞧不起他，认为

    他软弱无能，就像扶不起的“阿斗”。男人对这个特别敏感，因为他们非常在意自己的能

    力。

    在男人看来，女人的指指点点，就是瞧不起他，认为他软弱无能，就像扶不起的“阿

    斗”。

    男人喜欢单打独斗，自力更生。遇到问题时，他们习惯自己一个人扛。除非到了迫不

    得已的地步，他们才会开口求助。他们的逻辑是：“自个儿能完成的事，为什么要请人代

    劳？”动辄求助于他人，在他们看来简直是窝囊废的行为。

    但是，一旦他真的需要帮助时，他就会表现出独特的智慧和艺术。一般来说，他会请

    教那些他非常敬仰和信服的能人贤士，把自己的困难和盘托出。在火星上，和别人谈论自

    己的困难，不是为了情绪的发泄，而是请人赐教的信号。

    火星人遇到别人向自己请教时，会将其视为无上的光荣。不知不觉地，他就会戴上那

    顶“问题专家”的帽子，好好地听上一番，然后奉上自己的金玉良言。

    因此，男人一听到女人在谈论自己的种种不如意时，就会不由自主地帮她出主意。其

    实，女人这时只是想抒发一下内心郁闷，或者排解一下不满，可男人却误以为女人需要自己提供建议。在男人看来，帮女人出谋划策，是男人爱意的表示。他不忍心看她坐困愁

    城，愁眉苦脸，想利用自己的能力去帮助她。他以为只要能帮她解决问题，她就会明白自

    己的爱意，心情舒畅起来。

    让男人费解的是，尽管他们绞尽脑汁想取悦女人，女人却丝毫不领情。她们还是深陷

    于沮丧悲观的情绪里，怨天怨地。男人搞不懂哪个环节出了问题——女人似乎拒绝接受他

    的好意，他什么忙也帮不上，简直就像个没用的傻瓜，这让男人很有挫折感和失败感。

    男人没有弄明白，金星人与你谈论问题，并不是发出求助信号，邀请你来帮着解决问

    题。其实，男人只要坐下来好好听听女人在说什么，在适当的时候表现一下自己的感同身

    受，这就是对她们最大的支持了。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org金星人的世界

    金星上却是另一个天地。金星人特别看重爱、沟通、美和人际关系。她们花很多时间

    来支持他人，帮助他人，照顾他人。她们认为，只有帮到别人，自己的存在才算有了价

    值；只有把人际关系处理得特别完美，自己才算得上成功。与火星人相反，她们通过与他

    人相处、相互交流来汲取经验，学习成长，收获满足感。

    金星人认为，只有帮到别人，自己的存在才算有了价值；只有把人际关系处理得特别

    完美，自己才算得上成功。

    金星上的一切都反映了这种价值观。金星人不太热衷于修建高速公路或摩天大楼，她

    们更注重人与人之间是否能和谐相处，相互友爱，共建充满爱的世界。在金星人看来，人

    际关系比事业、高科技这些事情重要多了。

    她们的世界在很多方面与火星截然相反。金星人可不像火星人一样穿着制服来显示自

    己的身份和能力。恰恰相反，她们喜欢每天打扮得与众不同，而且，根据自己的心情而随

    时更换着装。她们会用个性化着装来表达自己，尤其是表达她们的感受，这对她们格外重

    要。要是她们的情绪在一天之内阴晴不定、高低起伏，她们会不厌其烦地换好几次衣服。

    金星人特别推崇襟怀坦白的沟通、不分彼此的分享。在她们看来，交流情感比实现目

    标、获得成功要重要得多。她们喜欢“掏心窝子”，对他人敞开心扉，真诚交流，这会带给

    她们莫大的成就感。

    火星人简直无法理解金星人这种价值观。这么说吧，要是他们能体会在汽车拉力赛中

    取胜或者完成一项艰巨任务时的狂喜，那么他们就能理解金星人从沟通与交流中所获得的

    满足与快感。

    金星人不以实现目标为导向，而更关注提升情感关系。

    金星人从不吝于表达自己的善意、爱心和体贴。两个火星人聚在一块儿吃午餐，目的

    性一般都很强，他们要在一起“谈个事儿”，或者是要合作项目，或者要一起做生意，或者

    要一同解决什么问题。而且，火星人觉得下馆子吃饭既高效又省事，不用买菜做饭，也不

    用洗碗刷锅。可金星人看来，在一起聚餐是交流思想、培养感情的好机会，可以彼此倾述

    和相互支持。她们在餐桌上交谈时既真诚坦白，又亲密无间，有点类似于心理咨询师与病

    人之间的交谈。

    金星人热衷于个人成长、精神灵修等一切能丰富人生、心灵疗愈和自我成长的学习。

    金星上随处可见生机勃勃的森林公园、绿意盎然的有机花园、热闹喧哗的购物场所与风味

    万千的餐馆。

    金星人是直觉动物。这桩本事是漫长的岁月里一点点培养起来的，因为她们总是不停

    地预测他人的需要。她们考虑周全，懂得照顾他人的感受与需要，并对此引以为傲。在金

    星人的观念里，无须他人开口即伸出援手，这才是最无私的、最伟大的爱。

    金星人不太执著于证明自己的能力，所以不像火星人那样把他人主动提供的帮助当做冒犯，更不认为接受帮助就是软弱无能。

    金星人对火星人的自尊心也毫无概念。她们巴不得有人帮她们呢!如果男人乐意主动

    帮助她，不仅能让她感受到他深深的爱意与关怀，也让她感觉自己被人呵护与珍视。但

    是，倘若女人主动向男人提供帮助，男人会感觉自己无能、软弱，甚至怀疑对方是否真的

    爱自己。

    金星人坚持认为，向他人提供建议是关爱的标志。金星人的天性就是要雪中送炭，锦

    上添花。如果她们在乎一个人，她们就会直言不讳地指出他有哪些地方需要改进，应当如

    何做事。金星人的观念是：帮人出主意或提出建设性的批评，完全是出于爱。

    火星人则完全不同，他们以解决问题为导向。他们的信条是：如果一切运转正常，为

    什么要去改变呢？

    如此一来，当女人企图改造男人、让男人变得更好时，他读到的潜台词就是肯定是他

    哪儿出错了，她要上来修理他。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org女人，别再给他提建议了

    要是洞悉了男人的天性，女人就更容易避免无意中伤害和冒犯到她最爱的男人。女人

    应该懂得适时缄默，充分地信任男人。聪明的女人不会对男人指手画脚，乱出主意。

    我们来看这样一个故事：

    有一次，汤姆和玛丽去参加一个聚会，汤姆负责开车。他在一个街区兜兜转转了将近

    20分钟，玛丽知道他准是迷路了。玛丽提议他打电话求援，汤姆却一言不发，继续努力寻

    找正确的方向。他们最终找到了聚会地点。但是，汤姆非常不开心，整个晚上都板着脸和

    玛丽冷战。她一头雾水，想不明白，汤姆为什么要和她闹别扭。

    从她的立场出发，她认为自己很有道理：“我很爱汤姆，也很关心他。他有什么困

    难，我当然要责无旁贷地帮助他。”但是汤姆却觉得自己被冒犯了，他听到的潜台词却

    是：“我根本不相信你能把车开到那儿，你真没用!”

    因为玛丽不了解火星人的特质，当然无法理解独立完成任务对汤姆来说有多重要。我

    们都知道，火星人除非迫不得已，绝不开口求人；主动提供帮助无异于对火星人的终极侮

    辱。尊重火星人的做法就是，相信他总能独立解决问题，除非他自己主动求助。

    汤姆在路上晕头转向地兜圈子时，玛丽理所当然地认为她应该表现出她的关爱之情。

    其实，在那一刻，汤姆的情绪正处于脆弱敏感的关头，他需要的是另一种关爱和支持。在

    男人遇到困难时，女人应该相信他能独立解决问题，千万别主动提出建议或帮助。此时男

    人最希望收到的一份礼物，莫过于女人的尊重与信任了。其情其景，简直相当于女人希望

    收到男人奉上一束娇艳欲滴的玫瑰，或献上一封滚烫的热恋情书了。

    了解了这一点以后，玛丽改变了策略。下次汤姆再迷路时，她不再指指点点，而是深

    吸一口气，用鼓励的目光看着他，对他做的每一次努力都抱以欣赏和感恩。同样地，汤姆

    也非常感激她的关怀和信任。他们更加相爱了。

    通常说来，当女人指指点点时或者主动请缨去帮助男人时，她并不知道对他来说这有

    多伤人，结果难免弄巧成拙。即使她的出发点是充满爱意，但是她的好心好意却让男人抓

    狂。

    男人的反应可能很大，甚至暴跳如雷，他认为自己像个小孩一样被女人管教批评，或

    者就像以前自己的爸爸总是被妈妈唠叨挑剔个没完。

    男人的好胜心强，喜欢表现自己、证明自己。上至天文地理、国家大事，下至开车吃

    饭或参加聚会之类的芝麻小事，男人都喜欢逞强。具有讽刺意味的是，男人在某些小事上

    往往过度敏感，他常常这样想：“要是连开车去参加聚会这种小事你都不相信我，我还怎

    么指望你在别的大事上信任我呢？”

    男人的火星人血统让他们特别喜欢扮演某一方面的专家，要说到修理机器、开车去某

    个地方、解决什么问题等等这种事，正是男人大显身手、证明自己的大好时机。女人不能剥夺男人的这种快感，在这个时候，满怀爱意的接纳和信任，比自以为是地

    出主意或善意地批评，无疑要明智多了。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org男人，要学会聆听

    同样地，男人也搞不清楚自己为什么经常帮倒忙。他一心想取悦女人，但得到的却是

    女人的反感和不满。男人得明白，女人爱发牢骚、频频抱怨，不是请求你们援助，而仅仅

    是为了与你更加亲密贴近。很多时候，女人只是想和你聊聊天，分享一下自己的心情，可

    你却以为她是要你帮着做点什么，于是不停打断她的倾诉，忙不迭地提出一连串解决问题

    的建议。因此，女人总会感到很懊恼!

    很多时候，女人只是想和你聊聊天，分享一下自己的心情，可你却以为她是要你帮着

    做点什么，于是不停打断她的倾诉，忙不迭地提出一连串解决问题的建议。当她不买账的

    时候，你还一头雾水。

    比方说，一天晚上，玛丽筋疲力尽地回到家中，她特别想找人说说自己今天遇到的麻

    烦。

    玛丽抱怨道：“今天可把我累坏了，要干的事太多了，连休息的时间都没有。”

    汤姆却说：“我看你还是辞职算了。你没必要这么卖命啊，找点你喜欢干的事吧。”

    玛丽生气地说道：“我挺喜欢我的工作。但是，他们居然指望我瞬间改变一切!”

    汤姆说道：“别听他们的，尽力而为就好。”

    玛丽沮丧地说道：我就是这样做的啊!哎呀!今天我居然忘了给我阿姨打电话了!”

    汤姆安慰道：“别担心啦，她不会在意的。”

    玛丽生气地说道：“你知不知道她最近遭遇了什么事情？这个时候她需要我!”

    汤姆不耐烦地说道：“你太爱操心啦，这就是为什么你老是闷闷不乐!”

    玛丽生气地嚷了起来：“谁说我总是闷闷不乐？你能不能让我把话说完啊？”

    汤姆辩解说：“我这不是在听吗？”

    玛丽彻底失望地说道：“我简直被你烦死了!”

    可想而知，玛丽本来想回家后能得到汤姆的温存体贴，可汤姆却总是火上浇油，这让

    她更加恼火。汤姆也是一肚子委屈，他好心好意要让妻子高兴起来，可是他这个就事论

    事、解决问题的策略却没有奏效。

    汤姆对金星人知之甚少。他不明白金星人更需要安静的倾听，感同身受的回应，而不

    是征求建议。他自作主张帮玛丽拿主意，反而让事情变得更糟了。金星人从不会在别人倾

    诉衷肠时主动提供什么建议。在金星上，尊重他人，只需耐心倾听，感同身受，真正地用

    心去理解对方的心情。然而，汤姆不知道自己其实根本不用做太多，只要报以感同身受的理解和宽慰，就可

    以帮玛丽排忧解难，让她的心情渐渐平复。当他理解并掌握了这条规律的时候，他开始渐

    渐变得善于聆听了。

    玛丽结束了劳累的一天，回到家里。他们之间的对话与之前完全不同了。

    她发着牢骚说：“今天我手头的事多得根本做不完!一点儿自己的时间也没有了!”

    汤姆深深吸了口气，放松地说道：“嗯，今天你似乎累坏了啊，亲爱的。”

    玛丽说：“他们都指望我瞬间改变一切!好像我是超人似的!我简直无语了!”

    汤姆停顿了一会儿，说道：“哦，是吗？”

    玛丽懊恼地说道：“哎呀!今天我居然忘了给我阿姨打电话了!”

    汤姆微微皱了一下眉头，说：“不会吧，你怎么给忘了呢？”

    玛丽自责道：“她真的很需要我呢。唉，我居然把这事忘了，太糟糕了!”

    汤姆安慰玛丽：“亲爱的，你真是个热心肠，总替别人着想!我一直很欣赏你这一

    点。快过来，让我抱一抱!”

    汤姆给玛丽一个深深的拥抱。在他的臂弯里，玛丽感觉又宽慰又安心。她呼出长长一

    口气，心中的郁闷烦躁霎时无影无踪了!玛丽感激地说：“亲爱的，你的安慰让我感觉好

    过多了。谢谢你听我说这些不愉快的事。”

    你看，这样的结局，不管是玛丽还是汤姆都心满意足了。玛丽得到了理解和尊重，汤

    姆惊讶地发现自己的认真倾听居然让玛丽那么快乐，他也为此满心欢喜。明白了火星人与

    金星人的差异以后，汤姆学会了聆听的智慧，不再胡乱帮忙了；玛丽也学会了信任和包

    容，而不是指指点点或妄加批评。

    爱是一门艺术。我们来看看，在这门艺术的修行过程中，相爱的人们最容易犯下的两

    种错误：

    1.男人一听到女人诉苦抱怨，为了让她开心起来，总是忙不迭地扮演“问题专家”的角

    色，提供各种解决办法，却忽视了女人的感受。女人则认定了男人没有认真倾听，不但毫

    不领情，还可能大发脾气。

    2.女人一逮到男人犯错，为了让他变得更好，就赶快戴上“改造达人”的面具，提出各

    种建议，让男人认真反省，彻底改正。不待男人开口，她就自作主张，大扫男人颜面，让

    他下不了台。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org“问题专家”与“改造达人”未必不可取

    男人与女人容易犯下的两种错误，虽然会造成许多不快，但并不意味着“问题专

    家”与“改造达人”就一无是处。其实，这是火星人与金星人特有的可贵品质。如果在合适

    的时机发挥出来，恰如其分地运用，非但不会弄巧成拙，反而会为你们的感情加分。

    其实，只要时机合适，女人还是很欣赏和感激“问题专家”的。但是，当女人心烦意

    乱，只想滔滔不绝地诉说心中的积郁时，男人切忌自作聪明地上前帮忙。知情识趣的男

    人，此时只需要给女人提供他的耳朵便够了。要知道，女人可没觉得自己哪里出了毛病，需要男人捋起袖子“修理”一番。

    只要不是不请自来，男人也赞赏女人这个“改造达人”。如果他体察到爱人的包容和谅

    解，在真的需要帮助与支持时，他会格外感谢“改造达人”的雪中送炭。哪怕男人真的做错

    了什么，他也不喜欢女人大肆批评，絮絮叨叨，因为这让他感觉自己被操控了，也被女人

    轻视嫌弃。他需要的是真诚接纳，而不是所谓的建议。睿智的女人不会表现得强势压人。

    要是男人感到这个女人没有塑造和控制他的企图，必要时他会主动求援。

    当男人感到女人没有改造他的意图，他往往会更主动地向她征询反馈意见和求助。

    懂得火星人与金星人是完全不同类型的两种人，有助于我们尊重和理解伴侣敏感脆弱

    的一面，给他(她)提供更多支持。

    此外，当伴侣拒绝自己的好意时，要想一想，是不是没有掌握好时机或做法欠妥，因

    此没有得到相应的回应。下面，我们再细细道来。当女人抗拒男人提供的解决办法时

    如果女人总是抗拒男人的帮助，让男人时时碰壁，男人免不了会怀疑自己的能力和本

    事，进而，他会灰心泄气，最后干脆置之不理，不再对女人付出爱心。相应地，他也不再

    愿意听女人的诉说。

    男人要时时刻刻谨记：女人来自金星。当你要上前帮助女人，却遭到她的拒绝或推托

    时，你不必懊悔丧气。请静下心来反省一下，是不是自己只顾帮她解决问题，却忽略了她

    的真正需求。女人更需要男人的倾听、理解、包容和共鸣。

    下面，我们试着列举一下男人最可能说错的话。看看你说了这些话以后，她是不是表

    现得特别反感？

    1.“你根本没必要这么担心。”

    2.“我可没这么说过。”

    3.“这有什么大不了的呢？”

    4.“好吧，是我错了。咱们别再提那件事了，行了吧？”

    5.“你干吗不那样做呢？”

    6.“我们不是在沟通吗？”

    7.“你不必觉得委屈，我根本没有伤害你的意思!”

    8.“你到底想说什么呢？”

    9.“可你根本不必有那种感受啊!”

    10.“你怎么能那么说呢？上周我可是整整陪了你一天!我们不是过得挺愉快吗？”

    11.“好吧，把这事彻底忘了吧!”

    12.“好好好，我去把后院给清扫干净。这下你是不是高兴点了？”

    13.“我懂了。听我说，你应该这么做……”

    14.“瞧瞧，我们还能怎么办呢？”

    15.“你老是抱怨不休，唠叨个没完，干脆别做那件事不就行了吗？”

    16.“你怎么老是让别人这么欺负你啊？别再提了!”

    17.“如果你老这么不开心，我们不如离婚算了!”

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org18.“好吧，你现在就开始做吧。”

    19.“从今天起，我来处理。”

    20.“我当然特别在意你啊，你问得太荒谬可笑了吧!”

    21.“你能不能直截了当点啊？我搞不懂你想说什么。”

    22.“你先把别的事放一放，眼下我们要做的是……”

    23.“事实根本不是你说的那样!”

    可想而知，当女人听到这些话时，是何等的气恼和委屈!

    事与愿违，男人自以为是的举动，非但没让女人的情绪好转，反而激怒了她们，让她

    们更加烦躁不安。男人要想不得罪女人，首先就得避免说这些蠢话(在第5章我们会更详

    细地谈到这个问题)。不过，更重要的还在于男人得花点心思，聆听女人的弦外之音，真

    正理解她们的所思所想。

    一旦男人领悟到他犯的错在于没挑好时机或者表达方式不妥，而不是他出的主意有问

    题时，他就知道什么才是四两拨千斤的高明之举了。他不会把女人一时的抗拒往心里去，不会怀有任何负面的情绪。虽然在刚开始学习聆听的时候，或多或少会有些波折，但男人

    会慢慢地收获更多的感激与爱。当男人抵制“改造达人”时

    男人拒绝听取女人的建议时，女人就会认为：“他根本不在乎我，也不尊重我的感

    受，不理解我的需要。”渐渐地，女人就会对男人丧失信心，觉得男人不支持自己，便不

    再信任他。

    女人要提醒自己，男人身上流着火星人的血液。千万不要以爱的名义去改造男人，这

    会让你大失所望。这是为什么呢？男人没有开口，你就贸然行事，这对男人来说就是一种

    侮辱。他们认为，你的所作所为伤害了他们男性的尊严，质疑了他们的能力。要知道，男

    人很讨厌被人控制的感觉，他当然会拒绝你的干涉。

    仔细读读下面的清单，它讲述的是女人对男人可能犯下的一些错误。女人出于好意的

    帮忙，或者无伤大雅的批评，却招致男人的负面情绪，让男人烦恼不已。天长日久，这些

    小小的不快便会积少成多，最后成为一堵隔绝你们感情的厚重城墙。下面这些例子里，有

    些还隐隐包含着批评，这更犯了男人的大忌。

    1.“你怎么会想到再买一个的？你不是早就有一个了吗？”

    2.“瞧瞧那些湿乎乎的碟子!你洗完了没擦干，它自然干了以后，上面会有水渍的。”

    3.“你的头发太长了，需要修一修!”

    4.“那儿不是有停车位吗？快开过去吧!”

    5.“你想和你的狐朋狗友待在一起找乐子，那我怎么办？”

    6.“你不用那么卖命工作了。偶尔休息一天吧!”

    7.“别把东西放在那里，会弄丢的。”

    8.“何必自己在那儿瞎忙乎啊，叫个管道工过来不就行了，他知道怎么弄的。”

    9.“要是你早点儿预约订座，我们还需要在这里等空位吗？”

    10.“你应该多抽点时间陪陪孩子。他们很想你，可总也见不着你!”

    11.“你的办公室乱糟糟的，看着就让人厌烦。你在里面怎么能办公啊？你打算什么时

    候清理一下？”

    12.“你又忘了把它带回家。你应该事先把它放在某个显眼的地方，省得你到时又忘

    了。”

    13.“你开得太快了。减慢车速吧，不然会吃罚单的。”

    14.“这片子可真烂!下次买票前应该先看看影评，这样就不会花冤枉钱了!”

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org15.“我怎么会知道你在哪儿呀!你该先给我打个电话!”

    16.“你酒量太差，喝点果汁都会醉的，就不要再逞能了!”

    17.“别拿手抓东西吃!你会带坏孩子的!”

    18.“那些薯片太油腻了，对你的心脏不好。别吃了!”

    19.“你总是没有事先预留足够的时间，所以老出状况!”

    20.“你早该先和我打声招呼。我不可能临时把别的事推掉，和你一起出去吃午餐。”

    21.“你的衬衫和裤子配得可真难看。”

    22.“比尔打来三次电话了。你什么时候才给他回电话？”

    23.“你的工具箱太乱了，我什么都找不到。你该好好清理一下了!”

    当一个女人不知道如何直接请求男人帮助(参见第12章)或者建设性地处理与男人的

    意见分歧(参见第9章)时，她就会自作主张地建议和不假思索地批评。可是，女人却懊

    恼地发现，她根本就是费力不讨好。男人更欣赏女人的接纳与包容，而不是自作主张的建

    议和批评(重申一下，我们会在后面章节中更细致地探讨这个话题)。女人要是做到这一

    点，就等于迈出了一大步。

    很多时候，男人并非抗拒女人的好意，而是反感她帮助自己的方式。他讨厌女人的颐

    指气使、指手画脚。女人如果知道这一点，就不会斤斤计较于他的抗拒。她如果用心思索

    他到底需要什么，应该怎么去帮他，并让男人感受到宽容、善意和无条件的接纳，他又怎

    么会对你温暖的手拒之千里呢？

    男人只有感觉到自己才是问题的终结者，而不是女人眼中亟待解决的问题，他才会让

    她进入他的内心深处，心甘情愿地为她做出改变。

    如果你是女人，我建议你从此刻开始，克制自己，放弃任何未经请求的帮助和挑剔尖

    刻的批评。接纳他，尊重他，你心爱的男人会对你感激不尽，慢慢地，他会对你投桃报

    李，体贴你，关心你!

    如果你是男人，从现在开始，多听听女人在说什么吧!要是你总是忍不住要为她指点

    迷津，不妨咬紧牙关，三缄其口。你的温存和耐心，会让女人更加依恋你、信赖你，愿意

    与你分享一切。你会惊奇地发现，她越来越欣赏你，在她的心目中，你的形象越来越高大

    了!第3章 男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝

    男女对待压力的方式也大有不同。遇到难题时，男人往往力图排除一切干扰，全神贯

    注于如何解决问题，难免显得有些沉默寡言。只有问题解决之后，男人才会松一口气。女

    人面临困境时常会不知所措，变得格外情绪化。她的心情起伏不定，喜欢大谈特谈面临的

    困境，滔滔不绝地抒发感想。本来这无所谓好坏对错，只是缓解压力的方式不同而已。然

    而，忽略这种差异，难免会在生活中造成不必要的纷争和困扰。下面的故事就是一个很好

    的例子：

    汤姆结束了一天的工作，身心俱疲地回到家里。他蜷入沙发，只想暂时把烦恼统统抛

    诸脑后，单独待一会儿，安静地看一会儿报纸。

    这时候，玛丽也回到家了。她今天也不好受，工作压力非常大，忙得连喝水的时间都

    没有。她也想回到家好好放松一下，特别想找个人倾诉倾诉。因为两人需求不相同，甚至

    有些背道而驰，所以一旦处理不好，家里的气氛就会“火药味”十足。一场争吵在所难免!

    汤姆认为玛丽太过唠叨，不懂得体恤丈夫的压力；而玛丽觉得汤姆太过冷漠，不懂得

    对妻子温柔体贴。由此可见，如果不了解彼此应对压力的方式不同，两人的感情就会逐渐

    疏远，甚至可能出现无法弥补的裂痕。

    也许你已经对这种情景司空见惯，见怪不怪了。的确，在两性关系中，这种事情太常

    见了，有可能发生在任何一对夫妻或情侣身上，汤姆和玛丽不过是其中的缩影而已。解决

    此类问题的关键，不在于双方有多相爱，而是在于他们对异性的理解有多透彻和深刻。要

    是汤姆不明白女人喜欢用倾诉来释放压力，他就会越来越厌烦玛丽的喋喋不休，最后干脆

    不再理会玛丽，让她一个人自说自话；要是玛丽一直都不明白汤姆看报纸其实只是为了放

    松身心，让自己从繁重的工作中抽身片刻，而不是故意想冷落她，她就会继续勉强汤姆跟

    自己说话。如果汤姆不配合，还会被认为没心没肺，冷漠无情，一点也不懂得安慰体贴。

    如果汤姆和玛丽一开始就十分了解男女双方会用截然不同的方法缓解 压力的话，那

    么他们的矛盾就能很快迎刃而解了。

    这样说也许还不足以让你全面了解男女千差万别的奥秘。那么，让我们把目光再投向

    火星和金星，看看生活在那里的人们是如何缓解压力、迎接挑战的。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org应对压力，各有奇招

    火星人心情不好时，便守口如瓶，把事情都藏在心里。除非到了必须求助于人的地

    步，否则他从不麻烦他人，给别人造成负担。他会变得异常安静，钻进他最私密的“洞

    穴”里，苦思冥想，努力寻求对策。“洞穴”是每个火星人特有的个人天地，是他们最舒适

    的避难所。在那里，他可以了无牵挂，自由自在地休憩或躲避。要是他找出了解决办法，他就会自动从“洞穴”里走出来，心情舒畅，精神焕发。

    当他束手无策时，他就会在“洞穴”里找点事情做，尽快把烦恼悉数忘掉。看看报纸，玩玩游戏，都是解压的好办法。他的大脑不再牵挂那些烦心事儿，心情也渐渐放松下来。

    要是压力特别大，形势特别严峻，他会特意做一些有难度有挑战性的事，比如高速飙车，参加球赛，或者户外登山。在这些剧烈的运动中，他尽情挥洒汗水，压力也随之释放。他

    像重新充满电一样，精神焕发、斗志昂扬。

    火星人心情不好时，便会守口如瓶，缄默不语，钻进他最私密的“洞穴”里，静静思

    量，努力想出对策。

    但是，金星人情绪低落或者压力过大时，她更倾向于找自己的闺蜜，将满腹心事尽情

    吐露。她将各种忧虑和不快向自己信任的人娓娓道来，心里就会好过得多。这就是金星人

    的style。

    金星人情绪低落或者压力过大时，她更倾向于找个闺蜜，将满腹心事尽情吐露。

    如果有一天，她找你来聊天倾诉了，就证明了她对你很信任，把你当作她心中重要的

    一位，而不是想增加你的负担。金星人并不认为遇到麻烦是什么见不得人的事，因为她们

    的自我认同感来源于感情关系的维系，而并非来源于独立自主、拥有非凡的能力。

    金星人很看重友情，要是有个能交流情感、分享困扰的闺蜜，她们会非常快乐。与之

    相反，火星人在“洞穴”里自得其乐，很享受独立解决问题的成就感。到了地球以后，他们

    特有的解压法宝仍然延续了下来。他躲到“洞穴”里减压

    男人承受压力时，他会躲到远离尘嚣的“洞穴”里，凝神静气地思考自己面临的难题。

    他会优先考虑最迫切、最棘手的问题，反复推敲到底哪个环节出了问题。他聚精会神，专

    注于问题本身，以至于暂时无暇顾及除此以外的任何事物。在这个时候，他仿佛拒人千

    里，心不在焉，反应迟钝，对自己的爱人也冷若冰霜。在家里，他说话的时候只有5%的

    注意力集中在对话内容上，其余95%的注意力仍然停留在工作上面。他经常魂不守舍，甚

    至答非所问。他承受的压力越大，这种表现就越明显。他无法像平时一样对爱人面面俱

    到，关爱有加。一旦他找到解决问题的方法以后，他马上就会回过神来，钻出他的“洞

    穴”，精神焕发。突然间，他又变回原来的模样，恢复了原有的体贴和温柔。

    如果他没办法找出解决方案的话，他就会继续待在“洞穴”里苦思冥想。他可能会找一

    些小事来转移注意力，读读报纸，看看电视，开车兜风，健身锻炼，看场足球，打打篮

    球……那些原来只需投入5%注意力的激烈运动此时尤其有利于他放松脑筋，帮助他暂时

    忘记难题，从中解脱出来。第二天，他就能重新集中精力，更有成效地解决问题了。

    让我们看看这几位男士是如何给自己减压的吧!

    看报纸是吉姆最大的嗜好。回到家里，他拿起报纸阅读新闻，就能把眼前的烦心事暂

    时忘掉。他谈论着最近发生的国家大事、世界新闻，指点江山，忧国忧民，那些原来纠缠

    不休的烦恼仿佛就此烟消云散了。他把注意力转移到与己无关的新闻上面，让绷得过紧的

    神经慢慢松弛下来。这是一种非常有效的方法。这种方法也能帮助他把注意力重新转移到

    自己的妻子和家人上面来。

    汤姆热衷于观看足球比赛，是某支球队的忠实拥趸。观看比赛时，他能够从繁重的工

    作中暂时抽身出来，不再操心那些让人头痛的问题。要是自己拥护的球队得分或者胜利，他会欢呼雀跃，沉浸在胜利的喜悦里。如果球队输了，他也同样情绪低落，仿佛自己输掉

    了比赛一样。不管哪种情形，他都可以借此缓解压力，获得解脱。

    许多男人和汤姆一样，喜欢收看体育比赛，关注新闻事件，或者欣赏影视节目，由此

    释放身上承受的压力。这是他们忘却烦恼、减压提神的高招。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org女人如何看待他们的“洞穴”

    当男人待在“洞穴”里离群索居、闭关修炼时，他就不能像往常一样对女人温柔呵护、细心周到。他似乎当女人是空气，对她不理不睬，毫无兴趣。女人难以忍受男人冷漠疏离

    的态度，因为她不知道男人正承受着怎样巨大的压力。如果男人回家能对女人敞开心扉，说出自己的问题，矛盾或许不会产生，女人也会对他同情有加。可是，男人遇到问题时习

    惯沉默不语，这让女人实在摸不着头脑。蒙在鼓里的女人觉得自己受到了冷落，孤立无

    援，甚至怀疑男人已经不再爱她了。

    通常，女人对男人的减压方式一无所知。她们不会站在男人的角度，替他们设身处地

    考虑。她们总是期望男人和自己一样，遇到问题时畅所欲言，让别人分担自己的烦恼与焦

    虑。当男人藏身“洞穴”、对外界不闻不问时，她总是抱怨男人不够坦诚。要是男人为了调

    剂心情把注意力放在别的事情上，比如看看新闻或外出打球之类，她就会耿耿于怀，格外

    受伤，认为男人冷落了自己，把自己排斥在外。

    指望一个躲在“洞穴”闭关修炼的男人立刻变得像过去一样坦率公开、一如既往地温柔

    缠绵，这就好比奢望一个愤怒不安的女人在一秒钟内冷静下来，恢复理智。男人无法时刻

    保持温柔体贴的状态，就像女人无法保持时时理性，逻辑清晰。女人不能过高地要求男

    人。

    火星人钻进“洞穴”以后，他们常常忘了洞外的家人和朋友也许同样面临着问题和困

    扰。他们本能地认为：要想照顾好别人，就得先把自己的事处理好，不能给别人添麻烦。

    可是，当女人看到男人这种拒人于千里之外的态度，她会怨恨连连，恼怒异常，甚至会厉

    声质问男人，提醒他要关注自己，在意自己的感受。她仿佛是要奋力抗争，从这个不管不

    顾的男人手里争取应有的权利似的。如果女人记住男人来自火星这一事实，她就不会

    对“洞穴”里的男人的种种行为大惊小怪。她明白这是男人特有的减压机制，并不是存心要

    排斥和忽视她。她会想出一些策略，巧妙地配合男人，提醒男人关注她的需求，而不再一

    怒之下，和男人对抗到底。

    另一方面，男人钻进了隐秘封闭的“洞穴”之后，并没有意识到自己已经与外界脱离。

    要是男人能领悟到他们的冷漠态度会影响到女人的情绪，进而破坏他们的关系，男人多少

    会收敛一些，也会对女人的情绪有所抚慰。金星人脆弱的情绪承受不了他们漠不关心的态

    度。正因为男人不明白这一点，他们时常为自己辩解开脱。他们的话在女人耳朵里不啻为

    强词夺理。下面是五种我们最常听见的对白：

    1.她抱怨道：“你根本没在听我说话!”他不耐烦地回应道：“你在胡说什么呀!我完

    全能把你刚才说过的话再复述一遍!”

    其实，哪怕男人待在“洞穴”里，他留在外面5%的精力也能精准地记录他听到的话，甚至他还能原封不动地把女人刚才所说的话重复一遍。男人觉得，虽然他只用了5%的注

    意力在听，但那也是听。可女人要求的是男人全神贯注的倾听。

    2.当她抱怨道：“我感觉你人根本不在这里!”他就会立马反驳道：“你说我不在这

    里？我这不是在你眼前吗？这不是我的身体吗？”他以为，只要他在女人眼前，就算是在陪伴着她。其实，女人的潜台词是，他现在

    是“人在曹营心在汉”，因此女人感受不到他的存在。

    3.当她抱怨道：“唉!你根本不在乎我!”他却摸不着头脑，疑惑地说：“我当然在乎

    你了!你没看到我正在想如何解决这个问题吗？”

    男人认为，只要他在绞尽脑汁地帮女人想办法，就证明了自己是在乎她的，她应该体

    会到他的爱意才是。然而事实上，女人更渴望他直接的关爱。

    4.她抱怨道：“我觉得，对你来说，我根本就无足挂齿!”他气愤地反驳道：“胡说八

    道!你在我心目中当然很重要!”

    男人觉得非常委屈，因为他觉得女人一点也不明白自己的一片苦心，自己辛辛苦苦所

    做的一切，就是为了让自己的女人受益，让她更加快乐幸福。当男人执著于解决自己的问

    题，从而忽视了女人面临的困扰时，大多数女人自然而然地以为男人有意忽视自己，在男

    人心目中，自己根本无关紧要。

    5.她气愤地说：“你是个没有感情的冷血动物!你整天只想着自己!”他却辩解

    说：“我到底哪儿不合你的心意？你不希望我赶快想出办法吗？”

    男人厌恶女人吹毛求疵、纠缠不休。解决问题是他的头等大事，可是女人却常常无理

    取闹。他觉得女人并不理解自己，有时甚至错误地以为女人并不爱他。在女人看来，男人

    根本没有考虑到她的存在，他只顾沉浸在自己的世界里。她的需要，他看不到，也不在

    乎。男人并未意识到自己有多么奇怪——他们很容易从一个极端迅速走到另一个极端。昨

    天还是甜言蜜语、含情脉脉，今天却变得若即若离，好像根本没爱过你。待在“洞穴”里的

    男人对外界的事物反应非常迟钝，态度也很冷淡。他们没意识到这对女人造成了多大的伤

    害。

    要想相处得愉快融洽，男人与女人都得明白一个事实：当男人好像对你视若无睹时，他绝非存心要忽略你、冷落你，他正在以自己独特的方式处理某项难题。女人无须胡思乱

    想，大惊小怪。另一方面，男人也要尽量留意女人的情绪，安抚她，减轻她的忧虑。

    如果女人忍无可忍，不得已开口痛陈心中的压抑，此时男人一定要重视女人的感受。

    男人要明白，女人有权利表达不满，正如他有权利钻进“洞穴”里把自己隐藏起来。如果女

    人感觉男人此时仍然无法理解自己，她所受到的伤害将很难释怀，并会因此变得更加愤

    怒。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org她通过倾诉来减压

    遭遇纷至沓来的压力时，情感脆弱的女人本能地想要找个人倾诉。她期盼能够把心中

    的喜怒哀乐都倾诉出来，得到别人的同情和共鸣。女人一打开话匣子就停不下来，她不管

    问题轻重缓急，往往滔滔不绝一股脑全讲出来。她并不看重马上找出解决问题的策略，而

    只是想充分表达自己，获得他人的理解，由此缓解内心的紧张与压力。而且，在向他人陈

    述的过程中，她自己也在把问题细细咀嚼和推敲着，到底问题的症结何在？突然间，她如

    醍醐灌顶，把心中的烦扰悉数放下，变得轻松起来。

    女人并不看重马上找出解决问题的策略，而更在乎是否说出心中真实的感受，引起他

    人的理解与同情。

    男人承受压力时，通常将注意力集中在某个核心问题上，而暂时忘记或有意隐去其他

    细枝末节；女人承受压力时，通常会将其无限拓展，由此她的烦恼变得牵丝攀藤，漫无边

    际。

    为了让自己心里好过些，女人会谈论过去的问题、现在的问题、潜在的问题，甚至根

    本无法解决的问题。她谈论得越多，延伸得越广，心情就越舒畅。这正是女人应对压力的

    独特方式——倘若你指望她别这么做，那无异于抹杀女人的自我意识，必然是行不通的。

    女人在不知所措时会详细谈论各种问题的细节。这种方式非常有效，有助于她宣泄情

    绪，舒缓紧张和压力。要是她感觉到他人正在倾听和理解自己，慢慢地，她的压力就会烟

    消云散。

    她说完一个话题，接着说下一个话题，不断延伸开去，谈论她面对的难题、忧虑、失

    望和挫败。她说话时也许前后颠倒，不合逻辑，漫无目的，但这都无关紧要，最要紧的

    是：有没有人在听她说话!要是她感觉到男人根本没在倾听，她就会把问题无限扩大化，进而变得更加心烦意乱。

    就像男人躲进“洞穴”时，他需要解决一些轻而易举的问题来暂缓自己的压力；女人在

    无人理解的时候，则需要谈论一些不痛不痒的问题来排解心中的郁闷。为了忘记自己的痛

    苦，她会将情感投入到其他人面临的问题中去。而且，她可以通过谈论朋友、亲戚、同事

    们面对的问题来释怀自己内心的情绪与压力。无论讨论自己的问题，还是他人的问题，女

    人的倾诉，是一种自然而健康的应对压力方式，是不可或缺的“减压阀”。女人想倾诉时，男人应怎么做

    遗憾的是，每当女人想开口倾诉，男人常有抵触情绪，甚至想捂上耳朵，拔腿便跑。

    在男人看来，女人之所以跟自己谈论她的问题，是因为女人觉得男人才是这些问题的罪魁

    祸首，男人应该为之负责。女人抱怨得越多，男人就越会感觉自己在遭受女人的指责和抨

    击。他不知道，她只想宣泄一番，让自己心里好过一点；他也不知道，只要他付出耐心，洗耳恭听，女人自会心满意足，感激不尽。

    火星人倘若谈及自己的困难，多半只有两种情况：他们想责怪某人，或是想寻求建

    议。如果男人看到女人深受困扰，心烦意乱，抱怨不休，会觉得女人是在责怪自己。要是

    女人看起来稍稍有些心烦，他就一厢情愿地推断她要找自己出谋划策。于是，他又戴上那

    顶“问题专家”的帽子，帮女人想各种点子。要是他觉得女人在责备自己，他会立刻武装起

    来，准备和女人唇枪舌剑一番。无论是哪种情况，他都无法静下心来听听她到底在讲什

    么。

    男人主动向女人提出解决方案，她根本不予置评，马上又转向另一个问题。男人苦思

    冥想，又提了三两个办法，觉得这下女人总该满意了吧。可女人似乎毫不领情，还是愁苦

    满腹。为什么呢？这是因为，火星人跟他人请教时，往往会因为对方提出解决办法而倍感

    轻松，心情愉悦。他以为，只要问题有了解决方案，对方心情就能好转起来。要是女人的

    反应还是很消极，他会觉得，自己的办法被否定了，自己的能力未被赏识，徒添一腔烦

    恼。

    另一方面，如果男人觉得女人指桑骂槐地批评、攻击自己，他便开始启动自我防御模

    式。他以为，只要他和女人解释清楚，女人就会停止抱怨。可是，男人辩解得越多，女人

    就会变得越生气。他不明白，女人并不需要他做解释，她真正需要的是男人理解自己的感

    受，并以信任的姿态用心聆听，让她无拘无束地诉说下去。要是男人足够聪明，静静聆听

    女人在抱怨完男人的种种“劣迹”以后，很快就会转移到别的话题，谈论另外的问题。

    女人有时会谈论男人也无能为力的问题，这时，男人只会垂头丧气，异常沮丧。比方

    说，女人抱怨以下事情时，男人就解决不了：

    1.“在工作上，我的付出与所得的报酬根本不成正比!”

    2.“唉，路易斯阿姨病得越来越重了，身体一天不如一天。”

    3.“我们住的房子太小了!”

    4.“这天儿太干燥了。什么时候会下雨呢？”

    5.“我们的银行账户就快透支了!”

    当女人为生活感到失望、焦虑和担忧时，这些话常被她们挂在嘴边表达内心情绪。其

    实女人也找不到有效的解决方法，她只是想说出来，心里好过一些。只要听者有所共鸣，能理解她的沮丧和失望，她就感觉自己有了支持和依靠。可是女人的这种做法常常把男人

    搞得筋疲力尽，不堪重负——除非男人理解女人这么做的原因在于——她只是需要诉诉苦

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org而已，倾诉完了，她自然就会好起来的。

    女人常常爱把问题的细枝末节唠叨个没完，这种时候，男人就会特别没耐心。男人错

    误地认为，女人之所以念叨那些细节，是因为找出解决问题的办法时必须考虑这些细节。

    男人煞费周折，好不容易理清那些千头万绪的细节，耐心却已经消耗一大半。其实，女人

    只是沉醉于倾诉的过程，她并不需要从他那里获得解决办法，需要的只是他的关爱和理解

    罢了。

    令男人颇为头疼的，还有女人缺乏逻辑性的陈述。她时常将问题颠三倒四一股脑地倒

    出，让人抓不住重点；女人常常一下子扔出三四个问题，让男人一下子头大，他努力想从

    中理出头绪，却往往徒劳无功，最后干脆放弃了。

    男人不愿倾听的另一个原因是，男人不得不在女人冗长累赘的陈述中，试图找出问题

    的核心。男人往往注重逻辑思维，只有了解问题的大概轮廓，他们才能想出解决方案。女

    人给出的细节越多，男人倾听时挫败感就越强。如果男人牢记谈论细节的过程能让女人受

    益匪浅，他就不会有那么强的挫败感；如果男人懂得女人只想获得倾诉的快感，而不是解

    决问题的方法，他就会放松很多。男人从复杂细节中找到解决方案，并由此得到乐趣与成

    就感；女人却在谈论问题的细枝末节中得到宣泄与满足。

    男人从复杂细节中找到解决方案，并由此得到乐趣与成就感；女人却在谈论问题的细

    枝末节中得到宣泄与满足。

    女人在说话时，特别喜欢迂回曲折，兜圈子、埋包袱、设计各种悬念和桥段。她认为

    这种讲话方式能为故事本身添色不少。女人们对此心领神会，乐此不疲。可这却让男人如

    坠云里雾里，完全摸不着头脑，很容易沮丧失望。他们更习惯直接简明的表述方式。或

    许，女人在谈论自己问题的时候，应该事先告知事情的结局，然后再回过头来详细论述细

    节信息，这样，男人更容易听懂。

    男人越听不懂女人在讲什么，他就越对女人滔滔不绝地谈论自己的问题避之唯恐不

    及。随着男人逐渐了解到怎样取悦女人，让她们得到满足，给她们强有力的感情支撑，他

    就会发现，倾听并不是一件难事。更重要的是，女人要让男人明白，你只是想谈论问题、倾吐烦恼，不需要他解决任何问题，这样，男人就能放松下来，认真倾听。火星人与金星人怎样和睦相处

    火星人与金星人相处的首要秘诀，就是尊重彼此的差异。火星人要记住，女人通过倾

    诉来消除烦恼，得到满足。即使没有什么可说的，男人也应该明白，在一旁关切地聆听就

    是对女人最大的支持。金星人也应该学会尊重男人需要通过退回“洞穴”来应对压力。他藏

    身的“洞穴”，不是什么见不得人的神秘之处。女人也大可不必拉响“警报器”，逼迫他从洞

    里出来。

    火星人要明白的道理

    火星人要明白，即使遭到金星人的大肆攻击、责备抨击，这也是暂时的。她们的坏情

    绪很快就会过去。用不了一会儿，她们又会雨过天晴，笑逐颜开了。她们又变成原先那个

    对你温柔体贴、赏识有加的可人儿。男人只要用倾听这个灵丹妙药，让女人痛快淋漓地倾

    吐自己的问题，就足以使女人恢复生机，神采奕奕。

    火星人终于了解女人倾诉的需要之后，就会获得心灵的平静，因为他不再因此百般揣

    测，惴惴不安，害怕自己辜负了心爱的女人。而且，他发现，只要金星人感到有人在倾听

    自己的心声，她自然就会变得更积极乐观。理解了这些，男人就会好好地倾听，而不会时

    时觉得自己有责任解决女人所有的问题。

    许多男人，甚至一部分女人，对倾诉烦恼这件事怀有偏见。因为他们从未体验过倾诉

    能带来多么显著的心灵治愈效果。他们并不知道，一旦女人意识到终于有人肯耐心倾听自

    己的内心世界，她的态度会立刻来个180度大转弯，瞬间变得积极愉悦。但是，从小到

    大，他们大部分看到的都是一个女人(这个女人很可能就是自己的母亲)是如何不被理

    解，而苦苦挣扎于糟糕的情绪中，使事情变得更坏。在那些长期缺乏爱情滋润、找不到心

    灵知己的女人身上，这种情形尤为多见。真正的症结在于，她感到没有人爱她、真正地关

    心她。

    火星人学会倾听以后，他会惊喜地发现，倾听女人也能帮助他从自己的“洞穴”里走出

    来，精神也会渐渐放松下来。这种减压的效果，几乎等同于他埋头读报纸或者看电视所带

    来的惬意。

    相似地，男人学会倾听以后，他会轻松愉快很多。倾听有助于他忘却一天的烦恼，同

    时又能给爱人带来莫大的满足感。然而，当他承受非同寻常的巨大压力时，他仍需躲

    进“洞穴”，通过读新闻或看比赛等分散注意力，然后慢慢走出来。

    金星人要明白的道理

    金星人终于明白，男人钻进“洞穴”并非意味着他对你的爱已日渐枯竭，这让她获得心

    灵的平静。她懂得在这种时候火星人最需要的是接纳和信任，因为他正经受着前所未有的

    巨大压力。

    火星人要是没有集中精神听你讲话，请别因此而生气。你应该礼貌地停下来，等到他

    重新集中注意力，然后再说下去。不能一味地把男人当成自己情绪的“垃圾桶”。你要明

    白，想得到男人每时每刻百分之百的关注，这相当不现实。如果你想提醒男人把目光投向

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org自己，就用一种轻快、温和的方式来提醒他。男人特别容易接受这种方式。

    如果男人想待在“洞穴”里，根本不想与外界接触，你需要调整自己的状态，不要小题

    大做，自寻烦恼。你要明白，此时不是和男人亲密无间交流的好时机。你要自己找点别的

    事做，去购物或者找别的朋友聊聊天都是不错的选择。当火星人感受到你充满爱意的接纳

    和体恤时，他自然会更快地走出“洞穴”，紧紧地与你相拥。第4章 激励你的爱人

    在火星人与金星人相遇之前的漫长岁月里，他们在各自的星球上过着自由自在、无拘

    无束的生活。突然有一天，一切都变了。他们发现自己生活在一个如此压抑、局促的天地

    里。正是这种感觉，促使他们寻找真爱，寻找自己的灵魂伴侣。就是因为这种情况，最终

    才让他们相遇、相知、相爱。

    我们将深入分析他们之所以会发生这种转变的内在奥秘，由此了解男女之间的激励方

    式有何不同。只有这样，在爱人需要你的一臂之力时，你才能更好地支持帮助他(她)，相濡以沫；同时在你自己遇到困难、承受压力时，你也能更好地从他(她)那里获得自己

    需要的援手，共渡难关。

    就让我们顺着时光之河，逆流而上，重温一下两个星球上发生的故事吧!

    很久很久以前，火星上的每个人都陷入抑郁、痛苦却难以自拔的情绪中。他们选择离

    开城市，一头钻进他们得以蔽身的“洞穴”里，很长时间都没法走出来。他们离群索居，苦

    思冥想，却成效甚微，终日笼罩在让人绝望的阴霾之中。突然有一天，一个火星人从望远

    镜里发现了一个美丽的物种——那就是金星人!他立刻将自己的发现与其他火星人一起分

    享。金星人那曼妙美丽的身姿，让全体火星人神魂颠倒、心醉神迷。他们的愁云惨雾奇迹

    般地化为万丈晴空!他们要去保卫并呵护这些美丽而脆弱的金星人!于是，所有的火星人

    倾巢而出，开始建造前往金星的“宇宙飞船”舰队。

    与此同时，金星人也集体沉浸在悲伤忧郁中。像往常一样，她们聚在一起抱怨不休。

    可是，这似乎于事无补。她们的忧郁情绪持续了很久很久，直到有一天，直觉告诉她们：

    有一件大事情要发生了!拯救她们的勇士即将从天而降!他们个个英明神武，有如传奇!

    他们穿越浩瀚宇际，他们的爱热烈非凡，他们的服务无微不至，他们的支持无所不在!突

    然之间，金星人心中燃起了一股从未有过的温暖，感觉自己被爱与关怀紧紧包围着。她们

    不禁喜出望外，悲伤霎时烟消云散，立即开始着手准备，迎接火星人的到来!

    男人感到被人需要和依赖时，他们就会变得积极上进，力量无穷，有如神助；女人感

    到自己得到珍视和呵护时，她们就会格外自信乐观，生机勃勃。

    时至今日，这些神奇的激励奥秘仍然在两性关系中发挥效用。男人感到被人需要和依

    赖时，他们会变得更积极进取，充满正能量；反之，如果他们感觉在情感关系中不被对方

    需要和依赖，他们就会渐渐变得消极被动，心灰意懒。随着时间的流逝，他给情感关系带

    来的有益养分就越来越稀薄，所起的正面作用越来越有限。反过来说，如果他感觉深受信

    任，对方相信他能做到最好来满足爱人的需要，对他的每一次努力都赏识有加、心怀感

    恩，他就能放开手脚，投入更多，来推动情感关系的发展。

    而另一方面，女人如果感受到了珍视和呵护，就会格外自信乐观，生机勃勃。要是她

    感受不到男人的爱意与重视，心里难免会失衡，觉得自己在这段关系中付出太多。于是她

    会逐渐变得身心俱疲，开始采取被动敷衍的态度来对待伴侣。相反地，女人一旦感觉到被

    尊重与关爱，就会满心欢喜，心甘情愿地为对方付出更多。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org当男人爱上女人

    男人坠入爱河的过程，就像火星人在望远镜中发现了金星人的情形。百无聊赖之际，火星人拿出天文望远镜遥看茫茫夜空。忽然间，如遭雷击一般，他生命中最震撼最奇妙的

    时刻来临了!镜片里一个如此优雅美丽的影像忽然闪现在眼前，令他全身战栗，不能自

    已。

    仅仅一瞥，让他的生命有了意义，他的存在有了价值。一瞬间，他的抑郁不快，他的

    孤独落寞，全都不见踪影了。他看着金星人，第一次觉得世界上除了自己，还有别的事物

    值得关心在意、留恋不止。他浑身像着了火似的，坐立难安，欣喜若狂。

    火星人有一套“胜者为王，败者为寇”的哲学，绝不同情弱者!在火星人的世界里，这

    一套“成王败寇”的理论一直大行其道。

    时至今日，在对抗性的体育竞赛中，火星人的这种竞争哲学依旧展露无遗。比如，在

    网球比赛中，双方总是拼得你死我活：不仅自己要得分，大获全胜，还要让对手输得一败

    涂地，乃至毫无还手之力——“我非常享受赢的快乐，哪怕建立在对方失败的痛苦之上”。

    火星人的大多数竞争哲学在现实生活中仍保有一席之地，但是，现在，改弦更张的时

    候到了!在爱情中，这种“你失即我得”的哲学贻害无穷。如果我们总是牺牲伴侣的利益来

    成就自己，满足自己的需要，那必定会在相互之间产生无穷的纷争，最终闹得不欢而散。

    因此，经营成功情感关系的秘诀，不是“你输我赢”的竞争，而是“双赢”的合作。

    魅力源自差异

    当第一个火星人深深爱上金星人后，慷慨地把自己的发现告诉了所有的火星弟兄。转

    瞬之间，所有的火星人全都不再抑郁忧闷。他们都开始关爱金星人，犹如关爱自己一般。

    独特而美丽的金星人，对火星人来说，有着谜一样难以言喻的吸引力。她们的与众不

    同尤其让火星人为之倾倒。一般说来，火星人阳刚强壮，金星人柔弱纤细；火星人棱角分

    明，金星人圆润柔美；火星人冷峻严肃，金星人温暖热情。他们千差万别，看似互不相

    容，实际上却是一种完美而奇妙的互补。

    无须任何言语交流，金星人总能让火星人心领神会：“来吧!我需要你。你的力量可

    以保护我，满足我，滋润我干涸的心田，填补我内心的空虚。我们将会幸福地生活在一

    起，直至永远。”金星人的盛情邀请，极大地激励了火星人。他立刻拥有了无穷无尽的力

    量，决心克服重重困难，与她厮守终生。

    许多女人天生就具有吸引异性的本领，她们知道如何鼓励男人走近自己，爱上自己。

    初次邂逅，她频送秋波，让男人心旌摇曳，无法把持。她的眼波流转，柔媚万分，好像一

    个无声的邀约，化解了男人心中的忐忑不安，慢慢向她靠近。但不幸的是，等到他们真的

    相爱以后，女人就不再使用她这桩本事，忽略了向男人发送这种温柔的暗号。她不知道这

    一招对男人依然有效，男人甘愿为此肝脑涂地，在所不辞。

    火星人急欲在金星上有所成就以赢取佳人芳心。这时候，火星人的进化历程进入了另一个层面。他们不再仅仅满足于证明自己，增强自己的实力。他们变得乐于用自己的技能

    帮助他人，特别是为自己心仪的金星人效劳。他们发展出一套全新的处世哲学——“双

    赢”。他们想让世界充满爱，人与人之间相亲相爱，和谐相处。

    爱情激励了火星人

    火星人爱上金星人以后，着手建造了许多飞船。他们准备穿越浩瀚太空，抵达遥远的

    金星，与他们的爱人生活在一起。他们从未感觉自己这么富有活力，生机勃勃。对金星人

    的惊鸿一瞥，彻底颠覆了火星人以自我为中心的价值观念。他们变得博爱无私，心甘情愿

    为他人奉献。

    恋爱中的男人，不也是这样吗？当一个男人爱上女人时，他也会竭尽所有，为她奉

    献，取悦她，让她欢笑。坠入爱河的男人会向对方敞开自己的心扉。他信心百倍，爱情能

    够激发出体内潜藏的无限潜能，改变原有的形象，令人刮目相看。所以，只要一有机会，他就会在女人面前表现出最完美的自己。只有当他意识到自己失败时，他才有可能故态复

    萌，退回到以前那个自私自利的自我。

    陷入爱情的男人，学会了像关心自己一样地关心他人。长久以来，他仅为满足一己私

    利而采取行动。现在他摆脱了固有价值观念的束缚，积极给予他人关爱，不计较个人得

    失，从帮助他人中找到了无穷乐趣。爱人的满足就是他自己最大的幸福。为了让她快乐，他甘愿粉身碎骨，在所不惜!这种高远的目标和理想让他浑身都充满力量。他会拼尽一切

    去克服所有艰难险阻，为所爱的人带来快乐。

    只要一有机会，他就会在她面前表现出最完美的自己。只有当他意识到自己失败了

    时，他才有可能故态复萌，退回到以前那个自私自利的自我。

    火星人还是个毛头小伙时，只知道满足自己的欲望，获取快感。当他心智渐渐成熟以

    后，他发现自私自利并不能带来真正的愉悦。他越来越意识到，只有在爱的沐浴下，自己

    才会感受到真正的幸福。男人深受启迪后，开始学着去无私地给予他人关爱，慢慢地从自

    私自利、罔顾他人的惰性中解脱出来。尽管男人仍然需要接受他人的爱，但现在他最大的

    快乐，在于主动地给予爱。

    大多数男人不仅希望有所付出，而且迫切渴望给予他人关爱。可是，他们不太懂得给

    予之道。在他们的成长过程中，他们很少看到父亲对母亲体贴关爱，相反，他们看到的总

    是母亲在不断付出，却没有得到父亲相应的回报。男人们延续了这种错误的相处模式，忽

    视了满足感的重要来源。感情破裂时，他们只会钻进“洞穴”里，意志消沉，冷漠疏远。可

    是，他们不明白自己的抑郁从何而来，问题出在哪里。他们不懂得，男人的满足感恰恰来

    自于付出。

    对于男人来说，不被他人需要即意味着“慢性死亡”。

    要是一个男人感觉到自己的存在对爱人而言无足轻重，他就会灰心丧气，不愿再经营

    这段感情。如果没有人需要他，他就丧失了做一切事情的动力。如果他感到女人欣赏他、需要他、信任他、接纳他，他就会力量无穷，信心百倍。对男人来说，不被他人需要即意

    味着“慢性死亡”。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org当女人爱上男人

    女人爱上男人的过程，就像当初第一个金星人坚信火星人会带着爱降临到她的身旁一

    样。她幻想着有一天，一大群宇宙飞船络绎不绝地飞来，骁勇强壮又温柔多情的火星人会

    从天而降，改变她现在的生活。这种神奇的生物不需要金星人的细心照料，相反，他们会

    以强壮的身躯保护她们，努力使她们幸福快乐。女人们翘首盼望着这一天的到来。

    金星人的美丽优雅和善解人意，牢牢地抓住了火星人的心，既让他们为之沉醉，又让

    他们深受启迪。火星人发现，要是失去金星人，他们的一身本事将无用武之地。他们殷勤

    诚恳、满腔热忱地为金星人奉献一切，决心带给她们幸福与欢乐，最大限度地满足她们的

    需求。真是不可思议!

    其余的金星人也都心怀相同的梦想，并很快摆脱了抑郁消沉。过去，金星人一直与孤

    独和寂寞为伴，她们感觉自己与世隔绝，孤苦伶仃。然而现在，她们笃信，火星人正在赶

    来金星，将给她们带来爱和帮助。她们终于不再愁苦了。

    大多数男人没有意识到，从他们那儿得到强有力的支持，这对女人有着何等重要的意

    义。只有当女人相信自己的需求会得到满足时，她才会感觉幸福。一个女人处在烦恼、困

    惑、失意、疲倦、绝望的心境中时，其实她需要的只是对方的陪伴而已。她需要知道自己

    并非孤立无援，需要感觉到男人的呵护和珍爱。

    感同身受的理解、共鸣与同情，对女人来说意义重大，能给她们强大的支持，也会帮

    助她们更好地接受与欣赏男人的帮助。遗憾的是，男人却没有这方面的认知。出于火星人

    的本能，他们想当然地以为，女人情绪不好时，最好让她们自己单独待着，独立面对困

    难。他要么出于对女人的尊重，让她独自待会儿，自己走开了；要么陪伴着她，绞尽脑汁

    帮她解决问题，但是这样一来反而把事情弄得更糟。他们不知道女人真正需要的是亲密无

    间的陪伴、不分彼此的分享，也不知道此时女人最需要的是他们的倾听。

    因为分享和宣泄内心的感受，可以让女人重新认识到原来自己也是值得被爱的，原来

    自己也可以得到心中想要的，原来自己在别人心中一直占据着重要的位置。于是她的怀疑

    与猜测全都烟消云散了。一想到自己也是值得被爱的，她的神经就立刻放松了下来，心情

    也开始明亮了许多。有一点女人要明白的是：其实她不必费心讨好，也不用任劳任怨地付

    出，就可以心安理得地去享受男人的关爱，因为她值得拥有美好的一切!

    想到自己也是值得被爱的，女人的神经就立刻放松了下来，心情也开始明亮了许多。

    有一点女人要明白的是：其实她不必费心讨好，也不用任劳任怨地付出，就可以心安理得

    地去享受男人的关爱，因为她值得拥有美好的一切!

    女人厌倦了总是付出

    在愁云密布的时刻，金星人总是聚集在一起，相互倾吐肺腑。她们最后发现，问题的

    根源在于她们永无止境地付出，却没有得到相应的回报。她们开始厌倦自己身上背负的责

    任，这让她们疲惫不堪。她们渴望能倚靠在强壮的肩膀上，让自己享受哪怕片刻的呵护和

    照顾。而且，她们厌倦与别人共享一切。她们想拥有自己的东西，想为自己活着，她们不

    愿意总是牺牲自己，为他人鞠躬尽瘁。与火星人的人生信条相反，金星人信奉“我输你赢”原则，她们认为“我失去了，你才

    会得到”。因为这一信条，金星人认为每个人都应该为他人做出牺牲和妥协，只有这样，所有的人才都能得到照顾，生活得更美好。几百年来，金星人一如既往、兢兢业业。然

    而，有一天，金星人终于厌倦了总是照顾他人，为他人做出牺牲，与他人共享一切。于

    是，她们开始寻求变革，探索一种全新的“双赢”模式。

    极其类似地，当今社会的很多女人也厌倦了一味付出，她们渴望有所改变，希望拥有

    属于自己的时间，为自己而活，把自己放在第一位。她们渴望有人给予情感上的支持，且

    无须她们费心照顾，给予回报。火星人就是匹配这些标准的不二人选。

    在这一点上，火星人与金星人简直是天造一对，地设一双——他们一个学着去给予和

    付出，一个学着去接受和容纳。经过岁月的漫长洗礼之后，终于抵达了生命演化的重大转

    折点!

    进入成长阶段的他们开始发生了越来越明显的变化。女人年少无知时，富于牺牲精

    神，甘愿把自己塑造成乐于付出、热心善良的角色。男人还是个青涩少年时，信奉个人主

    义，只考虑自己，从不替别人着想。女人变得成熟世故以后，她发现，为了取悦伴侣，她

    付出的太多，牺牲太大，她不愿意再这样继续下去。她开始学习全新的给予和付出“策

    略”，她懂得了为自己设定底线，不再一味地付出，在适当的时候，也会坦然接受。而另

    一方面，在时光的打磨下，男人的思想也会逐渐成熟，他意识到也许自己应该做出一些牺

    牲，为他人多奉献一些。渐渐地，他发现自己在给予和付出方面做得越来越好，也越来越

    能尊重和照顾他人了。

    女人，请勿抱怨!

    在一段感情关系里，女人一旦意识到自己付出太多，她难免将自己的不幸归咎于另一

    半。她心想：“总是我无休止地给予，男人只会享受我的付出，这太不公平了!我也受够

    了!”

    她一直努力付出，可男人却没有给予同样的爱和关怀。此时，女人也应该反省一下，自己在这个问题上是不是同样有责任。因为自己付出太多，就去责怪伴侣，这有效果吗？

    事实上，抱怨与责怪不但于事无补，反而会进一步激化矛盾。

    同样，男人付出太少，也不能埋怨女人态度消极，缺乏宽容。无论哪种情况，抱怨和

    指责，只会渐渐破坏两人的感情。

    唯有理解、信任、同情、接纳和支持，才能让我们走出男女关系的层层迷雾。女人得

    不到男人的关心而大发雷霆时，男人不能一味责怪女人，而要反躬自省，试着以同情理解

    的心态，站在她的立场，替她想一想。她的怒气从何而来？她怎么会这样想？男人用心探

    求答案，才会对女人有更深层的了解。在女人开口求助前，就主动伸出援助之手；在女人

    喋喋不休时，不和她顶嘴争辩，而是静静倾听；为她做些小事，让她明白自己在乎她，同

    时让她放下防备，相信自己，坦诚相待。如果男人能做到这些，女人又怎么会有受伤的感

    觉呢？

    当然，女人也不应该过分追求完美，要学会接受和谅解伴侣的不足之处，而不是一味

    地责怪他付出太少。尤其在男人的表现未能让女人满意时，女人要坚信他正在做出努力，更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org只有女人欣赏他所努力的一切，鼓励他付出更多，向他寻求更多的帮助，他才会有持之以

    恒的动力去激励自己变得更好。划清界线并严格遵守

    聪明的女人，会掌握一个限度。她为自己设定一条界线，在这条界线内，她无怨无悔

    地付出，哪怕对方没有回报，她也不会有怨言。她不指望伴侣与自己有同等的付出，而是

    自己把握好付出的尺度，努力保持付出和接受之间的平衡。

    我们不妨来听听吉姆和苏珊的故事。一天，39岁的吉姆和他43岁的妻子苏珊，来到我

    这里进行情感咨询。苏珊打算离婚，但吉姆坚决不同意。苏珊抱怨说，整整12年来，她一

    直都在付出，得到的却少得可怜。她再也无法忍受了。她严厉地责备吉姆不仅懒散自私，控制欲强，没有责任感，还缺乏浪漫情调。失望透顶的苏珊再也不想一直这样傻傻地付出

    了。所以，她决定结束这段婚姻，开始新的生活。

    在吉姆的苦苦劝说下，两人来到我这里进行心理治疗。尽管苏珊疑虑重重，她还是同

    意接受六个月的治疗过程。他们采取了三个步骤来挽救这段濒临破裂的婚姻关系。事实证

    明，这些措施卓有成效。时至今日，他们仍然幸福地生活在一起，并且养育三个可爱的孩

    子。

    这三个治疗步骤是——

    第一步：有效激励

    我向吉姆深入分析了苏珊的心理状态。在过去的12年里，苏珊为吉姆付出了太多，但

    吉姆却没有任何回馈，只会坐享其成。她积怨已深，所以想立刻解开心结，并不是件易

    事。如果他想让苏珊回心转意，重新接纳他，让他们的婚姻继续下去，他首先要做的便是

    倾听。在六节心理辅导课程里，我鼓励苏珊勇敢地打开心门，畅所欲言，表达自己内心真

    实的情感。此外，我也帮助吉姆耐心细致地理解并体会苏珊消极负面的情绪，让他了解妻

    子的怨气从何而来，他有什么缺点需要改进。这是整个治疗过程中最为艰难的一关。不

    过，两人都经受住了最严峻的考验。当吉姆听到妻子的真实感受，了解到她经年累月的痛

    苦和从未满足的需求时，他内心涌出无穷的力量，信心百倍地做出承诺，将不计一切代价

    来挽救他们的感情。

    在开诚布公地释放了所有的积郁之后，如释重负的苏珊感到前所未有的畅快。她也体

    验和见证了吉姆对她的倾听和理解，心里涌出了一阵爱的暖流!之后，她愉快地和吉姆进

    行到下一个步骤。

    第二步：承担责任

    这一步中，我要他们各自承担责任。吉姆以前所犯的错误是，一味地索取、享受，而

    不知回报和给予；苏珊则是一味承受，没有底线地付出。她没有设定一条界线来保护自

    己。在伴侣越界时，她没有和他及时沟通，结果到了最后，事情演变到了不可收拾的地

    步。吉姆为他过去的所作所为道歉，对苏珊受到的伤害深感内疚。回顾过往，吉姆的确有

    许多做得过火的地方，比如大声吼叫，大发雷霆，故意和她作对，漠视她的感受等等。这

    些践踏底线的行为深深地伤害了苏珊。然而苏珊只会一味忍让，任由对方予取予求，却没

    有表达自己的不满，也没有设定和捍卫自己的底线。因此，虽然苏珊不用因此道歉，但她

    必须承认两人关系闹僵自己也有一定责任。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org苏珊慢慢认识到，自己过去一味的放任和给予导致了吉姆的肆无忌惮，不知进退。她

    做事毫无底线，对吉姆唯命是从，对方就忽略了她的感受，不会替她着想。正是她的放任

    自流，培养了吉姆的惰性和对她的忽视。我让她看清自己的责任，有助于她纾解胸中的怨

    恨和怒气，也让她更容易谅解和宽容他人。她不再把所有问题都归咎于吉姆。他们开始学

    习相互扶持，相互尊重彼此的底线。

    第三步：实地操练

    吉姆要学会不再越界，触犯到苏珊的底线；苏珊要学会划清界限，不能再像以前那样

    不讲原则地付出，任由丈夫摆布。她必须让吉姆知道，什么行为是难以容忍、无法原谅

    的。两人都要尊重对方，真实及时地表达自己的情绪。他们不仅要严格遵守彼此制定的界

    限，而且还要明白人无完人，不必过分地求全责备，在对方犯错的时候，应给予机会改

    正。这个允许犯错误的原则，有如构筑了一张让人安心的“安全网”。有了它，实践过程

    中，就不必如履薄冰，战战兢兢。在我的指导下，他们进行了以下的学习和实践：

    当吉姆故态复萌，对苏珊大声咆哮的时候，苏珊冷静地说：“我不喜欢你现在说话的

    方式。请不要再大吼大叫，否则我就离开房间。”说完以后，她态度坚决地出去了。她这

    样做了几次以后，吉姆知道了她的厉害，不敢再冒犯她了。

    吉姆让苏珊做她非常厌憎的事时，她要学会说“不”字。她坚定地说：“不，我现在想

    轻松一下。”或者“不行，我今天太忙了。”吉姆反而开始留意她，开始理解有时候妻子多

    么繁忙，多么疲倦。

    苏珊告诉吉姆，她想出去度假。吉姆说他抽不开身来，苏珊便决定独自前往。后来，吉姆忽然改变了他的日程安排，陪她一块儿去。

    苏珊正在说话，吉姆不耐烦地打断她。苏珊学会了表达她的不满：“我还没有说完

    呢，请你不要打断我!”渐渐地，吉姆开始聚精会神地倾听，很少再打断她。

    苏珊想向吉姆提出某项要求时，总是很为难，觉得很难开口。她对我说：“我什么都

    替他着想，任劳任怨。对于我的需求和愿望，他为什么总是置之不理呢？为什么非得我开

    口，他才去做呢？为什么他不能主动地帮我做点儿什么？”我向她解释说，让吉姆洞悉她

    的心事，这是不现实的，这也是过去他们的婚姻出现问题的原因。她有权利让吉姆了解并

    满足她的需求，但是，她必须开口表达，不必让吉姆费时费力地猜测她的心思。确保自己

    的需要得到满足是苏珊自己的责任。

    吉姆要面临的考验是，心悦诚服地接受苏珊如今的变化。要知道，她不再是以前那个

    唯唯诺诺的妻子了。他意识到，让苏珊划定界线并非易事，同理，要他调整心态，适应妻

    子的变化，也很困难。他必须尊重苏珊所划定的底线，不能做出违背她意愿的行为。他需

    要不断地实践和摸索，积极地面对转变，才能延续他们的婚姻，拯救两人的感情。

    当男人意识到女人有自己的主见和底线，反而会对她刮目相看，不敢轻易地忽视女人

    的感受，会更加关心、在意女人。为了不逾越底线，他会反思自己的行为，在实际行动中

    做出调整和改变，以适应女人的变化。女人一旦认识到，设定底线是为了更好地接受男人

    的关爱，那么在男人犯错时，她就会更容易宽容和原谅男人。而且，她也会不断地探索全

    新的方法，更恰如其分地寻求男人的帮助与支持。学会设定界线的女人，能够更好地接受对方的爱和帮助，更游刃有余地处理与伴侣的关系，活得更加轻松自如、洒脱快乐。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org接受对方的付出

    许多女性认为，设定底线并接受男人的付出，不是一件容易的事。她担心如果对男人

    要求过多，男人就会厌烦、误解和抛弃她。她时刻怀有这样的恐惧心理，因为，她潜意识

    里认为自己不值得让男人付出，总是低估和贬损自身价值，认为自己没有资格要求太多。

    从童年起，她便形成了这种观念。随着年龄的增长，这一观念逐渐根深蒂固。她在不知不

    觉中压抑自己的情感、需求和愿望，以取悦他人。

    女人这种错误和消极的观念，使得她们的内心脆弱不堪。倘若她在童年时亲眼目睹了

    虐待行为，或者曾被人虐待，她就更容易认为自己不值得被他人爱。这种想法极大地伤害

    了她的自尊，使她难以正确地评价自己。这种隐藏在潜意识里的自卑感会导致女人非常害

    怕自己对他人产生依赖和需要。她甚至会想象出这样一幕：一旦她向男人提出要求，男人

    不但不会支持她，反而会无情地抛弃她，扬长而去。

    女人害怕别人拒绝提供支持和帮助，因而从不敢开口主动表达自己的需求，甚至下意

    识地无视自己的需要，拒绝男人的帮助。男人在屡屡遭到拒绝以后，会怀疑女人根本不信

    任自己，渐渐也就退避三舍，真的离她而去了。她的绝望和不信任，扭曲了她的真实需

    要。这种时候，男人往往错误地认为女人一味表达自己的无奈绝望，甚至不惜卑微乞求，是因为女人不相信男人会支持协助她。这是多么可悲啊!讽刺的是，男人只有感觉被人需

    要时，才会备受鼓舞，激发出无限的动力，去满足女人的需求和愿望。一旦他认为自己可

    有可无，无关紧要，他也就真的兴致全无，难免退却了。

    女人抱有一种错误的观念，以为开口要求男人帮助以满足自己的需要会遭到男人的拒

    绝和厌恶，甚至把他吓跑了。其实，真正使男人扫兴却是隐藏在她内心深处的自卑、悲

    观、绝望和猜疑。她不懂得如何激励男人，也不懂得如何辨别正当需求与绝望乞求之间的

    差异。她生怕得罪了心爱的男人，所以她宁可放低身段，用卑微讨好的方式来维系感情。

    倘若女人以坦率真挚的态度要求男人的关爱，并始终认为男人会竭尽所能为自己效

    力，男人会以此为荣幸，活力迸发，全心全意地关爱女人。然而，如果女人极度想得到男

    人的援助，但又不愿意相信男人会帮助自己，无形中就把男人拒之于千里之外，使他倍感

    沮丧和失望。

    女人不仅对如何接受男人的付出感到困惑不安，也害怕男人的表现使自己失望，或被

    男人抛弃。哪怕在最细小的事情上，亦是如此。她很难对一个人投入真心，因为她生怕遭

    到对方的忽视、遗忘和拒绝。她在心里筑起了一道高高的城墙，把男人隔绝在外面。她的

    这种做法貌似为了自我保护，实则暴露了她极其孱弱的内心。因为，与隔绝相比，被忽视

    和辜负更让女人痛彻心扉，因为那会一再强化她心中错误的信念：自己不值得被爱。

    金星人，你值得拥有

    过去，金星人认为自己没有资格接受别人的付出。她只会以殷勤和讨好的态度来迎合

    他人的需要。尽管她任劳任怨，含辛茹苦，但在内心深处，她始终觉得自己不配享受他人

    的关爱。她们希望，自己不辞辛劳的付出能换来他人的关爱。然而，在经年累月的给予和

    付出之后，她终于明白了一个道理，原来她值得男人的关爱，值得男人给予关心和呵护。

    回顾过去，她发现自己其实一直以来都有资格要求男人的支持与帮助，但却总是望而生畏，不免感叹，以前的自己生活得太卑微、太委屈了。

    在付出的过程中，她认识到了自身的价值。在为别人做奉献时，她发现每个人都有接

    受爱的权利，都值得被人爱。所以，当把目光投回到自己身上的时候，她也终于想通了：

    原来我也值得别人去爱!

    在地球上，如果一个小女孩生长在温暖幸福的家庭，看到自己的母亲沐浴在爱与尊重

    里，她就会潜移默化地受到良性的影响。等她长大以后，她会充满自信地认为自己有资格

    享受爱的温暖。她很容易就能克服金星人一味付出的旧习，不会再对接受爱抱有恐惧感。

    如果母亲能够坦然地接受爱，并有意识地与孩子分享她的经验，孩子长大以后也将继承这

    份人生智慧，并由此受益无穷。

    然而，许多女人没有可供模仿的榜样，仍旧很难摆脱原有的角色定位。她们往往需要

    花上好多年才能慢慢放弃金星人原来的一味付出的消极心态。随着时间的流逝，她逐渐领

    悟到，既然其他人有资格接受爱，那自己也应当有接受爱的权利。当她能愉悦坦然地接受

    他人的给予后，她就找到了真正的快乐与幸福。与此同时，另一个美妙的奇迹也发生了。

    火星人经历了彻底转变之后，正在热火朝天地打造宇宙飞船，准备向金星进发。

    金星人“预备”，火星人“就位”

    女人一旦意识到自身价值，她就会走出自我封闭的高墙，张开双臂迎接男人的爱。可

    是，在现实生活中，我们常常看到这样的故事：女人在婚姻生活里，忍受了长期的过度付

    出，耗费了许多年的时间，才逐渐正视自己的需求，才逐渐发现自己应该得到更多。然

    而，充满讽刺的是，她似乎并不愿意给男人补偿的机会，而是选择心门紧锁，把自己隔绝

    起来。她很可能会委屈而愤怒地冲着男人嚷道：“我把一切都给了你，可你一点儿也不在

    乎我。我给了你太多的机会，你却不懂得珍惜!我值得拥有比你好得多的伴侣，我厌倦了

    和你生活在一起!我不再信任你了，我太累了!现在，我不想再付出什么。我要离开你，不会再让你伤害我了!”

    对于这样的女性朋友，我反复告诫：你要摆正自己的位置，没有必要为了维系情感关

    系而卑微地付出一切。你应该理直气壮地要求男人全心全意地对待你。女人与其过多地给

    予，倒不如适当地有所保留，男人反而会因为你的有所保留而有所收敛，付出更多。当男

    人一直忽视女人的需求时，这就好比两人同时睡着了一样。当女人突然醒来，逐渐认清自

    己的需求时，男人也如梦初醒，想要付出更多，满足女人的需要。

    当女人突然醒来，逐渐认清自己的需求时，男人也如梦初醒，想要付出更多，满足女

    人的需要。

    可想而知，男人将会调整之前消极被动的状态，真心地为女人做出改变。女人不再想

    一味地付出而不问收获，她认为自己值得拥有他人的关爱。此时，男人也做好了准备，他

    要摆脱过去的消极与倦怠，做出巨大的改变，满足女人的要求。火星人纷纷走出“洞穴”，一起建造宇宙飞船，准备向金星进发。他们要为心爱的女人奉献一切，让她们幸福!当

    然，火星人还得花好长时间才能学会如何付出，如何照顾心爱的女人。可是，无论如何，他们毕竟迈出了最重要的第一步。发现自己忽视了女人的需求之后，他们决心要改变这一

    切!

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org通常，当男人觉得自己生活得并不开心，想在感情生活中加入更多浪漫和爱的元素，积极地去改变时，他的妻子很容易就会察觉到丈夫这种可喜的变化。她会打开心门，热情

    地回应他。原来的怨偶开始重新相爱，冷漠与隔阂逐渐冰释。爱重新回到他们中间，历久

    弥新，变得更加深厚浓烈。当然，如果男人长久以来一直忽视他的妻子，想要化解以前的

    积怨就需要相当长的时间，不过，这毕竟有了一个良好的开端。在第11章里，我将会详尽

    地探讨化解积怨的简单而实用的技巧。

    在许多感情关系里，只要一方打算做出积极的改变，另一方也会跟着转变。在生活

    中，这种奇妙的情形也随处可见。当学生想学习时，老师就会自动出现了；当问题提出来

    时，答案就自动出来了；当我们做好接纳的准备时，我们的爱人就会摆出给予的姿态；当

    金星人“预备”接受爱情时，火星人便“就位”现身了!男人，要学会给予

    男人最害怕的事情便是自己不够优秀，能力不济，不能给女人最大的幸福。为了克服

    心中的恐惧，他竭尽所能去提升自己，内外兼修。无外乎，男人生命中最重要的东西就是

    事业、成就与效率。在发现金星人之前，火星人全副身心扑在追求事业和成功上，根本无

    暇顾及其他任何东西。

    男人最害怕的事情便是他不够优秀，能力不济，不能给女人最大的幸福。

    正如女人害怕接受一样，男人害怕付出。男人牺牲自我，为他人付出，是冒着一定风

    险的。他有可能遭遇异议、修正乃至失败，所有这些后果将让男人极度痛苦，因为他内心

    深处隐藏着一个错误的信念：他觉得自己不够优秀，不够出色。这种心态从童年时期就开

    始形成，并一再被强化巩固，尤其在每一次他觉得自己本来可以做得更好时。假如遭遇了

    人生的挫折，取得的成就不被人重视、赏识时，这种观念就更根深蒂固了，它会使男人产

    生强烈的自卑感。

    正如女人害怕接受一样，男人害怕付出。

    和女人一样，抱有以上错误信条的男人内心也很脆弱，常会妄自菲薄，下意识地贬低

    自己，也很害怕失败。一方面，他很渴望为他人付出，给予他人更多的爱，但另一方面，他又畏首畏尾，生怕会碰壁和失败。于是，他索性不再冒任何风险，独善其身算了。

    然而，讽刺的是，男人越在意，就越害怕失败，越是不敢给予。为了避免失败，他将

    那些自己最想关爱的人拒之门外。

    当男人缺乏安全感，内心充满了自卑时，他就会把注意力都投向自己，只关注自己，不再关心其他任何人。为了自卫，为了补偿他内心的不安全感，他随时都会下意识地吐出

    这样的话：“我根本不在乎!”如此一来，火星人更不愿意让自己对他人付出太多情感或关

    心。只有在火星人越来越成功，逐步取得一定的社会地位，成就一番事业之后，他才会开

    始肯定自己已经足够优秀，具备给予和付出的能力了。而恰在此时，他们发现了金星人。

    火星人其实一直都很优秀，他们积聚力量证明自己的过程，也是建立自尊与自信的过

    程。他们在前进的道路上跌跌撞撞，艰难前行。不过，火星人明白每次失败都是为以后的

    成功做铺垫和准备，他们从中汲取经验和教训，逐步实现最终目标。在男人迈向成功的过

    程中，他忽然清晰地意识到，原来他一直都很优秀。他有能力为女人付出，成为最好的给

    予者，让女人幸福。

    犯错误并不可怕

    男人在学会给予的过程中，首先必须要清楚：犯错、失败并不可怕，没什么大不了

    的。他不必面面俱到，十全十美。他完全可以在慢慢摸索中学会如何关心他人，如何让对

    方欣然接受他的付出。

    我清楚地记得这样一件事。有位女士对我抱怨她的男朋友，她说：“他似乎并不像我

    这样重视我们的感情，也从没打算和我结婚。我一直盼望他能开口求婚，可每次我都大失

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org所望!”在她看来，男人好像根本没有认真地对待他们的感情，也不重视她的感受。有一

    天，她偶然对男友说，跟他在一起，她感觉非常幸福。虽然他们一贫如洗，境况不佳，可

    她还是愿意和他生活在一起。结果，第二天，男人便开口向她求婚了。原来，男人一直期

    盼着女人的接受和鼓励，盼望女人告诉他：在她心目中，他非常优秀能干，完全配得上

    她。唯有如此，他才能感知自己有多么重视和珍惜这段感情。

    火星人同样需要爱

    女人受人冷落时，内心会变得异常敏感，觉得自己被否定或被排斥了。男人也是如

    此。假如女人抱怨不休，怨天尤人，男人就会敏感地怀疑自己的能力，觉得自己是个失败

    者。这也是男人不愿意听女人说话的原因所在。男人希望能成为女人生命中顶天立地的英

    雄。女人如果对生活中的事物感到失望和沮丧，男人会觉得这是自己的失败。他以为，女

    人的不幸都是由他引起的，他内心最深处的恐惧被再次验证：他自己不够优秀，不够能

    干。许多女人不明白男人强悍的外表下有着一颗脆弱的心，他们有多么渴望得到关爱。只

    有爱，能给男人带来力量，让他自信十足，让他有信心满足他人的需要。

    假如女人抱怨不休，怨天尤人，男人就会敏感地怀疑自己的能力，觉得自己是个失败

    者。

    童年对人一生的影响是巨大的。假若男人有幸生活在一个幸福的家庭里，他亲眼目睹

    了父母相处和谐，他的父亲成功地满足了他母亲的愿望和需求，这对他来说是一个非常好

    的榜样。长大以后，他就会成为一个自信的男子汉。在与女人沟通和交往的过程中，他会

    显得从容不迫，勇于承担责任。他拥有强大的内心，从不恐惧承诺，因为他有能力去履行

    自己的诺言。他对自己有正确的评价。即使由于种种原因，他不能立刻履行诺言，他依然

    会保持自信，依然会坚信自己是一名有能力的合格伴侣，值得别人去爱、去欣赏。他并不

    会因此责怪自己，因为他知道“人非圣贤，孰能无过”的道理，也明白他只要竭尽所能、全

    力以赴就够了。

    他看到自己引以为荣的父亲也犯过错，但是，父亲却没有因此而妄自菲薄，垂头丧

    气。母亲也总是用爱和谅解陪伴父亲从错误中吸取教训，渡过难关。虽然有时候父亲也会

    令母亲失望，但母亲始终以宽容的胸怀去原谅他，信任他，鼓励他。

    成长过程中，许多男人都缺乏一个正面榜样的引导。他们看不到情感关系中的成功范

    例，自然也就没有模仿和学习的对象。对于他们来说，恋爱、结婚、生子、成家，其困难

    的程度，绝不亚于没有经过专业训练就去开一架喷气式飞机。也许他能侥幸让飞机起飞，但终究逃脱不幸坠毁的命运。一旦有过几次连续失败的经历，他就再也没有勇气继续飞行

    了。如果你的父亲在感情生活中是一名失败者，那么他对你的负面影响真是难以估量。

    爱同样需要学习。处于感情生活中的男女，需要一本好的“训练手册”或者“操作指

    南”。如果缺乏了正确的理论指导，得到幸福爱情的希望就会变得渺茫。第5章 不同的星球，不同的语言

    火星人与金星人最初相聚时就遭遇了许多棘手的问题。时至今日，这些问题仍然存

    在，困扰着我们。因为他们知道彼此的差异，所以能够顺利地解决这些问题。金星人和火

    星人和谐共处的其中一个秘密就是良好的沟通。有趣的是，他们良好的沟通源于他们说着

    不同的语言。每次他们之间有误会时，他们就会通过精通火星和金星语言的翻译来协助。

    所有人都知道火星人与金星人的语言不同，一旦有了分歧与矛盾，他们不会大打出

    手，争吵不休，而是拿出《火星语金星语互译辞典》，在上面查阅对方使用的词汇，完

    全读懂各自的真实意思。如果查阅辞典仍然无法奏效，他们就会向翻译求助。

    火星人与金星人使用同样的词语，但是，不同的使用方式却使这些词语的意思大相径

    庭，往往相去甚远。他们的表达表面看来非常相似，但实际上内在涵义差别很大，感情色

    彩和强调重点都不尽相同，很容易给双方造成误解。

    所以，当沟通出现障碍时，他们会自然地认为这不过是语言误会而已，并没什么可惊

    讶的。只需要一点点帮助，他们肯定可以理解彼此。他们之间的互相信任、互相接纳，正

    是今天的我们最缺乏的东西。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org表达情感VS传递信息

    直至今日，男女之间仍然需要一个高明的翻译，帮他们化解分歧和误会。因为，很多

    时候，尽管男人和女人使用相同的词句，其表达的意思也相去甚远。比如，女人满腹委屈

    地对男人抱怨道：“我觉得你从不听我说话!”我们绝不能只从字面上解读女人的意思。

    用“从不”这个词只是女人表达当时内心沮丧感受的一种夸张方式。男人在解读女人的话语

    时，绝不能死抠字眼，将它理解成实际情况。

    比起男人，女人是天生的修辞家。她使用的语言既生动又形象，尤其擅长使用各种夸

    张、隐喻和归纳，来充分抒发心中的所思所感。而男人的表达方式相对直白很多。男人很

    容易仅从字面上理解女人的话。这样一来，他们就会曲解女人真实的意思，常常表现得不

    够体贴。

    下面，我们列举了常被男人误解的十种抱怨，就让我们试着来读懂女人的弦外之音，再看看男人会把它们误解成什么意思吧。

    十种最容易被男人误解的抱怨

    女人的抱怨 男人的回击

    “我们天天待在家里!” “谁说的？我们上周不是刚出去过吗？”

    “每个人都无视我的存在!” “我敢肯定有人关注你。”

    “太累了!我什么都不想做了!” “别那么夸张!我看你挺好的。”

    “我真想把一切都抛开，不用再操心

    了!”

    “我早就建议你干脆辞职算了!”

    “家里总是乱糟糟的!”

    “谁说的？有时候我们不是也收拾过

    吗？”

    “从来没有人好好听我说话!” “现在我不是在听吗？”

    “没有一件顺心的事!” “你是在责怪我吗？”“你不爱我了。” “我当然爱你。要不然我怎么还在这儿

    呢？”

    “我们总是忙忙碌碌。” “谁说的？周五不是刚休息过吗？”

    “我渴望更多浪漫。” “你是说我不浪漫吗？”

    男人习惯于用话语来传达信息，表述事实。如果听女人说话时，他们也只从字面上机

    械地去理解，难免被误导，进而做出错误的回应。一场争吵一触即发。

    因此，模糊不清、冷漠无情的沟通是情感关系最大的障碍。女人最容易发的一句牢骚

    是：“你根本没在听我说话!”可是，就这么一句小小的抱怨，到了男人那里，也被曲解成

    了别的意思。

    男人习惯性地从字面去理解女人的抱怨。他觉得，女人的抱怨毫无道理，他要跟她一

    辩究竟。他以为，他能把女人刚才说的话一字不漏地重复一遍，怎么能说他没在倾听呢？

    其实，当女人在说“你根本没在听我说话”时，我们得这样分析她的弦外之音：“在我看

    来，你根本不理解我的话的真正含义，也不关心我的感受。你能不能更专注地倾听我想说

    的话呢？”

    要是男人真的听懂了女人的心声，他就不会斤斤计较、据理力争，相反，他会做出真

    正取悦女人的体贴举动来，以无微不至的关心来表达自己的爱意，安抚女人烦躁的情绪。

    男人与女人陷入争吵的边缘，多半是因为他们误解了对方的意思。在那一刻，双方需要冷

    静反思或者重新理解刚才对方所说的，这样就可以避免一场毫无意义的争吵。

    很多男人不知道女人表达情感的方式完全不同于他们自己的方式，因此，男人常常不

    能客观地对待女人的情感表达，甚至一味地否定或忽视伴侣的感受，这就很容易引发争

    吵。让我们回过头去，看看火星人是如何处理这个问题的。很久以前，火星人养成了一个

    习惯，只要遇到听不懂的金星语时，他就掏出随身携带的《金星语火星语互译辞典》，在上面查阅一番，很快就明白过来了。火星人的这种做法消弭了许多隔阂和纷争。如果地

    球上的男人能够效仿他们的祖先，男女之间的相处就会变得更加亲密融洽!

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org当金星人开始说话

    我们从已经失传的《金星语火星语互译辞典》中摘抄了女人经常挂在嘴边的十种抱

    怨。尽管男人可能听过无数次这些抱怨，却仍然听不懂女人的言外之意、弦外之音。在这

    里，我们替男人分析一下，这些抱怨背后，女人真正想表达什么，她们希望男人有怎样的

    反应，其中又包含了哪些暗示。

    我们知道，金星人情绪低落时，喜欢用比较笼统概括的语言来表达情感，也会要求男

    人格外关爱体贴自己。但是，她们不会直接表达自己的要求。女人喜欢含蓄的表达方式，让男人费劲地猜测她们的心思。在金星上，金星人习惯使用戏剧化的语言，暗示自己的特

    殊要求，其他金星人自然心领神会，明白这些话的真正含义。

    但是，火星人并不了解金星人的思维方式，因此他们很难听懂金星人抱怨时真正的说

    话意图。这种差异常常会引起各种不必要的误解。

    如果男人做出她们所期望的反应，她们就会格外的欣喜。她们心里觉得，原来我心爱

    的男人和我是“心有灵犀一点通”的，我根本无须强调，他就能了解我的需求!这感觉简直

    太棒了!

    我们看看《金星语火星语互译辞典》中是如何解释女人的十种抱怨：

    1.“我们天天待在家里!”

    女人的真实意思是：“我特别希望能和你出去转一转，找些有趣的消遣。我们在一起

    总是特别开心，我很喜欢和你相依相伴。你是怎么想的呢？我们出去吃顿饭怎么样？我们

    有些日子没在外面吃饭了。”

    男人却误读为：“你做得一点儿也不好，简直让我失望极了。和你生活在一起，简直

    像一场噩梦!你是个缺乏浪漫、没有情调、枯燥乏味的男人。我根本不愿意和你继续下去

    了!”

    2.“每个人都无视我的存在!”

    女人的真实意思是：“今天，我受到了别人的无视和冷落。他们根本不在乎我，我好

    像一个透明人一样。最要命的是，最近你忙得团团转，没有工夫关心我，我非常感激你为

    了我而努力工作，可是，有时候我觉得自己在你心目中无足轻重。我真害怕在你心中，事

    业比我更为重要。亲爱的，你能不能抱抱我，告诉我，我是你最亲密的爱人，任何东西也

    无法取代我在你心目中的位置？”

    男人却误读为：“我一点儿也不开心。没有人注意到我的存在。事事都不顺心如意。

    我一直以为，你是最爱我的人，可连你都对我视若无睹，如此冷漠!你难道不羞愧吗？我

    从来没有这样对待过你，从未冷落过你!”

    3.“我真是太累了!我什么都不想做了。”

    女人的真实意思是：“我今天做了太多事情了!我得喘口气，休息一下。我真庆幸你在身边支持我。能不能抱抱我，并肯定我一整天的辛勤劳作，跟我说我应该好好休息一

    下？”

    男人却误读为：“什么都由我一个人来干，你却在一旁袖手旁观。你应该多帮我分担

    一些责任，不能什么事情都指望着我。我觉得生活毫无希望。我想找个真正懂我的男人一

    起生活。当初我怎么会瞎了眼选择了你呢？”

    4.“我真想把一切都抛开，不用再操心了!”

    女人的真实意思是：“我想让你知道，其实我很热爱我的工作和生活。可是，今天我

    太累了，有点承受不住了。我需要好好地休息一下，这样我才能恢复元气，重新担负起责

    任来。你应该过来问问我到底发生了什么，静静地听我倾吐一下心中的烦闷，不要擅自打

    断我的话，让我说个痛快。你能倾听我的感受，我就会放松下来。明天我就会重新振作起

    来!”

    男人却误读为：“我不得不做自己压根儿就不喜欢的事情。和你在一起，我心情非常

    糟糕，没有一刻是舒心的!我要的是一个更加优秀的男人，一个能让我过得更加幸福美满

    的另一半。”

    5.“家里总是一团糟!”

    女人的真实意思是：“今天我想好好放松一下，可这屋子实在乱得让人心烦。我心情

    不太好，需要好好休息一会儿。我希望你能帮我稍微收拾整理一下。”

    男人却误读为：“都是你把屋子搞得凌乱不堪，简直连站的地方都没有了!从来都是

    我一个人在收拾，我前脚收拾完，你后脚又弄脏了。你真是个懒家伙，要是你不改变自

    己，我就不愿意和你生活在一起了!要么你就把屋子打扫干净，要么你就自己收拾铺盖卷

    离开这个家，自己选一样吧!”

    6.“从来没有人好好听我说话!”

    女人的真实意思是：“亲爱的，我是不是越来越无趣，让你觉得乏味枯燥呢？我真担

    心你厌烦我、对我失去兴趣了。今天，我似乎有点敏感，有点心神不定，我需要你的特别

    关照。你能不能抽点儿空陪陪我呢？我特别沮丧，似乎没有人关心我，没有人在听我说

    话!在我心情不好的时候，我盼望你能过来拥抱我，嘘寒问暖，比如：‘今天你怎么啦？

    发生什么事啦？现在感觉怎么样？需要我做什么？还有没有不对劲的地方？’我渴望你能

    以同情、理解和认可的口气来宽慰我，比方说：‘告诉我更多的情况吧!我来替你分

    担。’‘你说得一点儿也没错!’‘我明白你的意思。’‘亲爱的，我理解你的感受!’或者，在

    我倾吐心声时，你不必多言，只需时时会意地共鸣，我就能心满意足了。在我偶尔停顿

    时，你能够发出一些安慰性的声音，比如：‘哦’，‘唔’，‘嗯’，‘啊’等等(注意：在火星人

    来到金星以前，他们从来没有听过这类声音)。”

    男人却误读为：“我整颗心都放在你身上，你却对我不闻不问!一副对我爱理不理的

    样子!过去，你热情洋溢，活力四射，可现在，你变成了一个索然无味的人!我心目中的

    爱侣，应该是充满激情、风趣幽默的男人。可以肯定地说，你没有一个地方能达到我的要

    求!最让我失望的是，你又自私又冷淡，从来都不关心你的妻子!”

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org7.“没有一件顺心的事!”

    女人的真实意思是：“今天我很劳累，简直快累垮了。你愿意倾听我的感受吗？如果

    你能这样做，我会分外感激你的温柔体贴!我的心情也会好很多。今天我似乎事事都不顺

    心。工作上的压力真的让我喘不过气来。我多么希望你能抱抱我，夸夸我的表现，安慰安

    慰我。我喜欢依偎在你怀里的感觉，那简直太美妙了!”

    男人却误读为：“你老是把事情给搞砸了。我已经不再信任你。要不是你乱出主意，事情也不至于变得一团糟。换了另外一个人，事情就会顺利得多，我怎么就那么倒霉，遇

    上你这么个窝囊废!”

    8.“你不爱我了!”

    女人的真实意思是：“不知道为什么，今天我感觉不到你的爱意，你似乎对我没有感

    觉了。我多么害怕你会离开我!我其实明白你对我的真情，你为我付出了许多。可是，今

    天我有点儿缺乏安全感，我很害怕失去你。你能不能向我确认一下你对我的爱？向我说出

    那美妙的三个字——我爱你!你每次说这句话时，我都感觉好幸福。”

    男人却误读为：“我在你身上耗费了最好的青春年华，可你却什么也没有给我!你一

    直在利用我，欺骗我!我怎么会和你这样又自私又冷漠的人生活在一起呢？我犯了个大

    错!你事事以自我为中心，永远只为你自己考虑，从来没有关心过我!事到如今，我一无

    所有，我真是天底下最笨的人!”

    9.“我们总是忙忙碌碌!”

    女人的真实意思是：“今天我真是太忙了。我不太喜欢这种匆忙紧迫的感觉。我希望

    生活能安排得有条理一些，能够从容一些。我没有责怪你的意思，这不是任何人的过错。

    我知道你也在努力，我很感激你的关心。我只是希望，你能理解我的感受。我希望你和我

    有着同样的感觉，告诉我‘我们总是过于忙碌，这可不太好，我也不喜欢这样!’”

    男人却误读为：“你真是太没有责任感了!办事拖拖拉拉，非要到最后一刻才着手准

    备。和你在一起，我从来没有一天能够省心。为了赶时间不迟到，我们总是慌里慌张，匆

    匆忙忙。每次你都差点把事情给搞砸了!我真不想和你过了，这样我会开心得多!”

    10.“我渴望更多浪漫。”

    女人的真实意思是：“亲爱的，最近你工作太忙了。能不能留点时间给我们俩呢？没

    有繁忙的家务，没有孩子缠身，没有工作压力，让我们好好地享受二人世界。你过去是很

    浪漫很有情调的。能不能给我买束花，或者和我出去约会呢？我想和你一起度过浪漫的一

    夜!”

    男人却误读为：“我已经对你厌烦透顶。你的浪漫技巧太老土落伍了，根本就满足不

    了我的需要!你能够像我以前遇到的那些男人一样知情识趣、善解风情就好了!”

    如果男人长期使用这本互译辞典，自然会熟能生巧。当感觉自己被女人指责抨击时，他不必每次都拿起辞典查阅，因为他对其中的词义解释已经了然在胸。他开始理解女人的

    思维习惯和感知方式，能体味到女人话里话外的真实含义。他会慢慢适应女人夸张的表达方式，戏剧性的语气。他明白，这不过是女人作为金星人特有的一种充分表达情感的方

    式，作为火星人，他应该时刻牢记，绝不能仅从字面上理解她的话语，而应该试着理解她

    的言外之意、弦外之音。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org当火星人沉默不语时

    男人面临的最大挑战是，在女人喋喋不休时，正确理解和读懂女人的话语，及时地提

    供援助与安慰；女人面临的最大挑战是，在男人沉默不语时，正确解读和应对男人的沉

    默，进而支持他、理解他。

    女人发现，男人经常突然之间停止交谈，变得异常沉默寡言。在金星上，这样的事情

    简直闻所未闻。刚开始，女人还在心里嘀咕着，他难道什么都没听见？为何刚才还谈兴方

    浓，此刻却反应迟钝，茫然不语，对自己的声音充耳不闻？也许他没听见自己的话，所以

    没有任何反应？

    你得明白，男人与女人思考和处理信息的方式截然不同。女人习惯于大声说出自己的

    思路，在感兴趣的听众面前，把内心所思所想尽数吐露出来。直到今天，许多女人仍然有

    一边说话一边思考的习惯。她一边谈论问题，一边思考问题、整理头绪。在交谈中，她的

    思绪随着话语像流水一样汩汩而出，这更有利于利用女人的直觉。这个过程对女人来说非

    常自然，有的时候还很必要。

    但是男人则截然相反。他们在开口说话或采取行动之前，更倾向于安静地苦思冥想一

    番，反思自己过往的经历，回顾自己的所见所闻。他们会静静地思考，直至想出最正确可

    行的对策，然后表达出来。男人习惯在心里暗暗琢磨掂量，谋定后动，三思而行。这个处

    理过程长则几小时，短则几分钟。让女人最难以理解的是，男人如果没有得到足够的信息

    和资料，难以做出判断，那他就不会有任何的反应，更别说采取实质性的行动了。

    女人要明白这样一个事实：男人突如其来的沉默，其实是在思考问题。他真实的意思

    是：“我还不知道接下去该怎么说，先让我考虑一下。”女人如果把自己的行为模式套用在

    男人身上，就很容易误解为：“我不想回答你的问题，因为我根本不在乎你。我无视你的

    存在，你对我说的根本无足轻重。我根本不想搭理你。”

    如何应对男人的沉默

    女人往往会误解男人的缄默。女人敏感脆弱的天性容易让她钻牛角尖：“他是不是讨

    厌我？他一定是不再爱我了，想跟我分手。要不，他怎么对我如此冷漠？”

    然后她内心最深层次的恐惧就被激发出来：“如果他拒绝我，抛弃我，恐怕以后再也

    不会有人爱我了。我不值得被爱。”

    男人沉默不语时，女人最容易往坏处想。因为女人只有在两种情况下才会沉默不语：

    一是她想说的话有可能伤害别人；二是她压根儿不想和别人说话。因为她根本不信任对

    方，也不想和他发生任何瓜葛。所以，也难怪女人会如此惧怕男人突如其来的沉默。这会

    带给她极度的不安全感!

    一个女人在倾听另外一个女人说话时，她会不断地表示她正在用心聆听，并且很重视

    对方的分享。要是说话的人停顿下来，她会不时发出“哦？哼嗯？唔？啊？啊哈!”等声

    音，鼓励对方继续说下去。男人在倾听别人说话时，很少有诸如此类的动作。他的缄默让女人尤为恐慌。要是女

    人明白男人特有的“洞穴”避险机制，她就不会对他的沉默抱有如此负面的想法了。

    理解男人的“洞穴”

    在情感关系臻于美满成功之前，关于男人，女人还有很多要学。她必须明白，男人具

    有许多与她迥然不同的特性。男人承受压力或者抑郁寡欢时，常会一言不发，躲进他

    的“洞穴”里苦思冥想，最后找出解决方案。女人得知道，在那一刻，男人希望一人独处，哪怕是他的好友和爱人，也不能去打扰他。在火星上，男人都按这样的行为方式生活。女

    人无须庸人自扰，过多担忧，或是怀疑自己做错了什么。当男人闭关修炼时，女人大可泰

    然自若地等待，最后，他自然就会从洞里走出来，雨过天晴了。

    对于女人来说，能够参透并领悟这条规律并非易事。金星上，有一条黄金法则：当朋

    友处于困境时，绝不能离开她、抛弃她。女人觉得，男人心情不好时，自己却置身事外，这就等于抛弃他、冷落他。为了表示她在乎他，关爱他，在他躲进“洞穴”时，她也想陪伴

    左右，随时给予援助。

    更糟的是，女人认为，自己多向他提些问题，询问他的感受，然后自己认真倾听，男

    人自然就会好过很多。恰恰相反，女人的喋喋不休使男人更加烦躁不安。女人只是下意识

    地以自己认为恰当的方式去帮助男人。她的出发点是善意的，可结果却非常糟糕，起了反

    作用。好心办了坏事。

    男人与女人都得停止那种自以为是的做法，不要再把自己的想法强加于对方头上。他

    们要开始学习对方与自己到底有何不同，对方是如何思考、感受和反应的。

    当男人钻进“洞穴”里

    男人钻进“洞穴”，或是缄口不言，多半是出于以下原因：

    1.他需要集中精力好好思考，找到解决问题的办法。

    2.他现在还没找出问题的解决方法。男人从来不会说：“哎呀，我现在还想不出办法

    来。请容我钻进‘洞穴’里好好想想吧。”别的男人看到他沉默时，往往心领神会，绝不会

    大惊小怪。

    3.他情绪消沉，或者正在承受压力。在那样的时刻，他特别希望能够一个人独处，不

    受打扰，让自己清醒冷静下来，重新恢复控制能力。他不想意气用事，将来后悔莫及。

    4.他需要重新找回自我。这种情况在处于热恋的男人身上经常发生。他们会一度迷失

    自己，一心只挂念着心爱的女人。可是，有时男人也会感到被爱情的亲密束缚得透不过气

    来，变得软弱无力。他想重新为他们的感情定位，看看彼此之间应保持什么样的距离。要

    是他们贴得太近，那无形的警报器就会发出警报，提示他钻进“洞穴”。等他再度重返人间

    时，又会变得容光焕发，神采飞扬，重新对女人充满柔情蜜意。

    为什么女人要滔滔不绝

    女人一生说话的时间是男人的几倍。女人对着丈夫滔滔不绝，无所不谈，恨不得一刻

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org不停。女人开口说话，有着许多不同的理由。有趣的是，女人开口的原因，与男人保持沉

    默的原因如出一辙。在面对同样的情况时，女人滔滔不绝，男人却只字不提。下面，我们

    归纳了几种女人渴望开口交流的原因：

    1.传递或者收集讯息(这往往是男人说话的唯一理由)。

    2.探寻和发现她想表达的真正内容(男人在这个时候，常常沉默不语。女人则习惯边

    说话边思考，并理清头绪)。

    3.让自己感觉好受一些，或者成为别人注意的中心(男人在这种情景下，会钻进“洞

    穴”里，独自一人冷静下来)。

    4.建立亲密感。与他人分享内心的情感，是她发现自我的途径(与女人正相反，男人

    以保持沉默来发现自我。他害怕没有距离的亲密会让他失去自我)。

    男人与女人真是太不一样了!如果对彼此的差异一无所知，火星人与金星人就会陷入

    无休止的猜疑和争吵之中。

    “洞穴”里的“火龙”

    女人对男人的种种怪癖总是困惑不安，但不管怎么样，女人要记住，在男人还没有准

    备好开口说话之前，绝不要企图强迫他交谈。

    在一次研讨班上，我们讨论这个话题时，一个印第安裔的听众讲述了一个故事。她的

    妈妈曾经告诫过她，在结婚以后，要了解男人的习惯——他在抑郁寡欢或者遭受压力时，喜欢钻进“洞穴”里休养生息。千万不要对此耿耿于怀。这种情况将会司空见惯，这不表示

    男人就不再爱你了。她只需在原地耐心等候，最后男人肯定会从洞里出来的。最关键的

    是，母亲还警告她，女人千万不要尾随男人进入“洞穴”里，否则“洞穴”守护神——一头凶

    猛的“火龙”就会喷出万丈烈焰，将她吞噬，乃至烧焦!

    女人尾随男人进入“洞穴”，其实相当于闯入他的私人领地。由此，毫无必要的纷争与

    愤怒之火开始弥漫于两人之间。女人不知道，男人这时最需要的便是独处的空间，他不愿

    意开口谈论内心的感受。女人对男人的行为困惑不解，坐立不安。自然而然，她就想追问

    男人到底出了什么事，想把他从洞里拉出来，嘘寒问暖一番，帮他解决难题。

    于是，我们经常可以看到这样的情景：

    女人问道：“你怎么啦？为什么这么不开心？”

    男人却闪烁其词地说道：“没有啊，不用担心。”

    可是，她却依然感觉得到男人的焦虑。为什么他要隐藏自己的情绪呢？

    她无法容忍男人独自躲在“洞穴”里自行其是，她要把他拉回现实世界，她就这样无意

    中打断了男人自我调节的流程。

    她不依不饶地继续发问：“到底发生了什么事啊？我感觉你很不对劲儿!”男人不耐烦地说道：“没什么啊!”

    她继续问下去：“怎么可能没什么!你肯定遇到什么麻烦了!你现在在想什么呢？”

    男人坚持说：“我这不是好好的吗？别理我了，让我一个人待一会儿吧!”

    女人委屈地嚷道：“你怎么能这样对待我？你有事情总是不和我沟通，我怎么知道你

    的真实感受是什么!你肯定不爱我了，你根本不信任我，把我拒之千里之外!”

    突然间，男人完全失控，爆发起来。他咆哮如雷地吼出一些让自己后悔不已的激烈言

    辞。他内心的“火龙”喷出长长的烈焰，把女人瞬间烧焦了。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org火星人终于开金口了

    女人不经允许便去干涉男人的内心世界，或者错误地解读了他的心声时，男人内心的

    那条火龙就会喷出烈焰，瞬间把她灼伤。其实，男人说这些话的时候，他也许正在“洞

    穴”里闭关，或者在去往“洞穴”的路上，根本不想理会任何人。如果你不合时宜地去追问

    理由，他准会斩钉截铁地回答：“没事儿!”或者“我这不是好好的吗？!”

    男人这种简洁的回答，是对女人发出的警告信号：我需要单独待一会儿，请暂时远离

    我!女人要学会辨认这些警告信号，给他空间，让他独自待会儿，解决他自己的问题。此

    时，男人不太可能直截了当地对女人说：“我现在很不开心，想自己一个人独处一段时

    间。”相反，男人很可能只是沉默不语。

    下面我们列举了六种情况，这些都是男人发出的简明扼要的警告信号，女人要学会识

    别男人发出的信号。

    男人发出的六种常见警告信号

    当女人询问男人“到底发生了什么事？”时：

    男人的说法 女人的看法

    “我没事。”或者“没事。” “我知道一定有事。怎么了？”

    “我很好。”或者“都挺好的。” “但是你看上去很不高兴。我们谈谈吧。”

    “真没什么事。”

    “我想帮你。我知道你有心烦的事。是什么

    事？”

    “一切都很好!”或者“我很好

    啊!”

    “你确定？我是真心想帮你。”

    “没什么大不了的。” “但是你有烦心事，我想我们应该谈谈。”

    “真没什么问题。”

    “不对，一定有问题。不要瞒着我，我可以帮你

    啊。”

    如果一个男人说出上述言简意赅的话语，这通常表示他需要安静独处的空间，并不希望女人去打扰他。从前，善解人意的金星人为了避免误读火星人的语言引发不必要的争

    吵，她会悄悄掏出《金星语火星语互译辞典》，查阅一番，作出判断。可想而知，如果

    没有这本工具书的帮助，金星人又得误解火星人的话了!

    男人在说“我没事”的时候，女人得明白，这是一种经过缩略简化的暗号，它的真正意

    思是：“我能独立把事情处理妥当。我不需要别人帮忙，不要为我担心就是对我的支持。

    相信我，我自己能搞定!”

    女人要是对男人的真实心声一无所知，在听到情绪消极的男人说“我没事”时，她的感

    受便是他不愿意说实话，他在伪装他的感情，否认他的问题。女人往往试着刨根问底，自

    以为是地帮男人寻找问题的症结所在。她丝毫没有意识到男人使用了经过缩略简化的语

    言。

    下面，我们再列举一些生活中非常常见的例子，用《金星语火星语互译辞典》来剖

    析一下这些话语背后的真正含义：

    1.“我没事。”

    男人的真实意思是：“我真的没事。我能解决我的烦恼，我不需要你帮忙。不过，还

    是要谢谢你的关心!”

    女人却误读为：“我根本不在乎所有一切，所以我没什么不开心的。”或者“我不愿意

    告诉你我遇到的麻烦。说真的，我不相信你会站在我身边帮助我!”

    2.“我很好。”

    男人的真实意思是：“我很好，因为我完全有能力解决问题，消除烦恼。我不需要任

    何帮助。如果需要，我会跟你说的!”

    女人却误读为：“我一点都不关心发生了什么问题，这些问题对我来说根本无关紧

    要。如果你为此烦恼不安，那就烦去吧，我才不管呢!”

    3.“真没什么事。”

    男人的真实意思是：“真没什么事是我解决不了的!请不要再问我了，我自己能处理

    好。”

    女人却误读为：“我也不知道我在烦什么。我需要你帮我想想到底哪个环节出了岔

    子。”于是，她开始连珠炮似的发问，直至最后男人怒不可遏，大发雷霆。

    4.“一切都很好。”

    男人的真实意思是：“我是碰到麻烦了，不过错不在你，你没有任何责任。我会解决

    的，请不要为我担心。不要再问我发生了什么事，也不用给我出主意，你就当什么也没发

    生过就行了。这样我就能更高效地解决问题了。”

    女人却误读为：“事情本来就是这样，什么也不需要改变。”或者她误读为：“这次总

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org算没有惹出大麻烦来，不过你要记住，这都是你的错!这次就算了，下次不要再犯错

    了!”

    5.“没什么大不了的!”

    男人的真实意思是：“没什么大不了的，因为我有能力重新掌控局面。你不必为此忧

    心忡忡，纠缠不休，整天谈论它。这会让我更加心烦意乱。我有责任也乐意解决问题!”

    女人却误读为：“你老是这么小题大做，真让我受够了!不要再这样一惊一乍，为一

    些鸡毛蒜皮的小事反应过度了。”

    6.“真没什么问题。”

    男人的真实意思是：“我完全有能力完成这个任务或解决这个问题!能为你效劳，是

    我最开心的事!”

    女人却误读为：“这根本没什么大不了的。你怎么会认为这是个问题，还跑过来向我

    求助？”接下来， ......