守住肾脏的“三道防线”
肾脏是人体中很重要的器官，但同时也是一个脆弱的器官。在肾脏病缓慢发展过程中要守好“三道防线”，争取做到：没病时做好预防最好不得病；得了病不要发展到肾功能不全；一旦出现肾功能不全，要控制在稳定期。
第一道：多锻炼、少憋尿
肾脏的基本功能单位为肾单位，健康成年人约有1000万个肾单位，进入30岁以后，则以每年1%的速度递减，到50岁时，其肾单位相当于30岁健康人的80%。因此，日常生活中做好几个护肾关键点。1.加强锻炼。增加机体免疫力，将免疫屏障筑得更牢固 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2110 字符。
第一道：多锻炼、少憋尿
肾脏的基本功能单位为肾单位，健康成年人约有1000万个肾单位，进入30岁以后，则以每年1%的速度递减，到50岁时，其肾单位相当于30岁健康人的80%。因此，日常生活中做好几个护肾关键点。1.加强锻炼。增加机体免疫力，将免疫屏障筑得更牢固 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2110 字符。