莲心茶治火热便秘

    莲子心3～10克，用1杯滚烫开水冲泡(250毫升左右)，焖约10钟后即可饮服，每日1～2次服，连服3～5天治热性便秘有效，心火旺者可经常服用。

    辽宁沈阳 吴梦书

    成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

    便秘有虚、实、寒、热之分，但以实证、热证居多，故便秘常与热结肠道、伤津损液，形成肠道津液干涸、肠燥传导失职有关。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，其性味苦寒，入心肺肾三经，有清心安神、交通心肾、涩精止血之功效。莲心长于清心火、肝热，如便秘者兼有心胸烦热、夜不成眠、面赤口渴、溲黄便干、舌尖红绛，或口舌生疮等心火炽盛表现时，服莲心茶可起较好的清火、缓解通便的效果。如便秘者心火偏亢伴肾阴虚表现(五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精等)，服莲心茶也有交通心肾而达到泻火通便之效。

    临床发现，化疗药物易引起大便干燥坚硬难解，其证多有肾阴虚表现。如化疗前，在早餐后吞服莲心20枚，温开水送服，还能预防化疗性便秘。不过，如虚秘、寒秘患者，则不宜服用。

    莲心茶味太苦 ......